Sempre alla ricerca di sapori nuovi, anche perchè la stagione estiva è un po’ “avara” di varietà di verdure, e per me che le amo moltissimo dopo un po’ comincia a starmi stretta. L’unica alternativa è cercare altrove, miscelare verdure e legumi… insomma guardare anche in direzione di altri paesi. Con questo spirito ho trovato questa ricetta sfiziosa, saporitissima, che rifarò quanto prima, anche perchè è ottima da mangiare fredda. Semplice da fare, la preparazione però è un pochino lunga e io l’ho “abbreviata” cuocendo le melanzane a pezzetti anzichè intere, i tradizionalisti non me ne vorranno. Ho aggiunto anche dei peperoncini friggitelli, rossi, che mi guardavano dall’orto chiedendo di essere usati, e mossa a compassione ho fatto un’altra modifica. Insomma un Maghmour un po’ rivisitato, ma squisito, bello da vedere e assolutamente saporito. Da servire come ricco antipasto, contorno , o piatto unico accompagnato con del riso bianco.
- DifficoltàMolto facile
- CostoMolto economico
- Tempo di preparazione20 Minuti
- Tempo di cottura20 Minuti
- Metodo di cotturaFornello
- CucinaLibanese
- StagionalitàTutte le stagioni
Ingredienti
Strumenti
Passaggi
Tagliare la melanzana a cubetti, condirla con olio e un pizzico di sale, mescolare bene e stendere su una teglia da forno. Cuocere a 200° per circa 15/20 minuti. Se avete tempo e voglia potete seguire la ricetta tradizionale e cuocerla intera in forno per 40/45 minuti ( secondo la grandezza )
Nel frattempo far imbiondire cipolla e aglio in poco olio, quindi aggiungere i ceci sgocciolati e sciacquati, aggiungere il pomodoro e il concentrato, coprire la padella e far cuocere a fiamma medio-bassa per circa 15 minuti.
Aggiungere la paprika e le melanzane al composto, e proseguire la cottura sempre padella coperta, le melanzane dovranno sfaldarsi. In un altro padellino con un filo di olio di semi di girasole cuocere i friggitelli dopo averli privati del picciolo e tagliati a pezzetti.
A cottura ultimata aggiungere i friggitelli nella padella e mescolare bene. Ultimare con qualche fogliolina di menta. Servire tiepido o freddo.
Dosi variate per porzioni