La parmigiana di cavolfiore è uno dei miei piatti preferiti e vi assicuro che a tavola mette tutti d’accordo, anche chi non ama tanto questa tipologia di verdura. Un piatto sfizioso, gustoso, che potete servire come secondo piatto o piatto unico. La parmigiana di cavolfiore vi conquisterà per la sua morbidezza e il suo cuore filante di mozzarella fiordilatte! Provate a servirla anche ai bambini, scommettiamo che faranno meno capricci e non storceranno il nasino? Lo so cosa state pensando, la vera parmigiana è quella di melanzane, ma mia nonna la chiamava parmigiana di cavolfiore e ho voluto mantenere questo nome. In effetti non è uno sformato, perchè è senza uova. Pronti allora per preparare con me questo piatto gustoso e saporito? Seguitemi in cucina e vediamo assieme come preparare la parmigiana di cavolfiore di nonna Angela!
Se vi piace il cavolfiore e cercate altre gustose ricette per prepararlo, vi consiglio di provare lo SFORMATO DI CAVOLFIORE E PATATE, il CAVOLFIORE ALLA ROMAGNOLA e il CAVOLFIORE GRATINATO SENZA BESCIAMELLA.
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- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Tempo di preparazione10 Minuti
- Tempo di cottura40 Minuti
- Porzioni4 Persone
- Metodo di cotturaForno
- CucinaItaliana
Ingredienti per la parmigiana di cavolfiore
Per la besciamella
Per la parmigiana di cavolfiore
Cosa ci serve
Procedimento per la parmigiana di cavolfiore
Prima di tutto eliminate le foglie esterne e il torsolo centrale del cavolfiore. Staccate le cimette aiutandovi con un coltello e lavatele perfettamente.
Portate a bollore dell’acqua salata in una pentola e fate bollire le cimette di cavolfiore per 10 minuti.
Nel frattempo preparate la besciamella. Versate l’olio in un pentolino e aggiungete la farina setacciata. Mettete sul fornello e mescolate, versate il latte caldo e fate addensare la besciamella, ci vorranno circa 4/5 minuti. Salate e profumate la salsa besciamella con la noce moscata, mescolate.
Oliate leggermente una teglia rotonda da 27 cm. Disponete nella teglia un primo strato di cimette di cavolfiore, salate leggermente e aggiungete 150 grammi di mozzarella tagliata a fettine sottili, un cucchiaio di parmigiano, un po’ di prezzemolo tritato e un velo di besciamella.
Continuate con un altro strato di cavolfiore, aggiungete la mozzarella restante, continuate con il parmigiano, il prezzemolo e la restante besciamella.
Oliate leggermente lo sformato in superficie e fate cuocere in forno statico preriscaldato, a 180° per 20 minuti. Dopodichè fate gratinare la superficie con la funzione ventilato, sempre a 180° per 10 minuti.
Servite la parmigiana di cavolfiore calda e filante, sentirete che delizia!
Note
– Per la besciamella, al posto dell’olio di oliva, potete utilizzare stessa quantità di burro.
- Come sempre, vi consiglio di attenervi alle istruzioni e temperature del vostro forno di casa per la cottura, non dimenticate che ogni forno si comporta a modo suo!
Dosi variate per porzioni