Centrifuga mela verde, carota, kiwi e mandarino. Da quando mi sono comprata la centrifuga, non riesco a resistere al richiamo dei centrifugati, il bello è, che questa epidemia lo attaccata anche alla mia famiglia, tutti i giorni compriamo frutta e verdura a go-go. Onestamente non sono una di quelle che si prepara la sua centrifuga mattutina specificatamente per depurare il corpo, per togliere la anticellulite o per dimagrire, ma solamente perché mi piace da impazzire, dal momento che la frutta e ricca di vitamina e sali minerali, non può che far bene al corpo e alla mente. Diciamo che è perfetta e salutare soprattutto dopo aver fatto attività fisica o sorseggiata a metà mattinata, è un ottimo spezza fame prima del pranzo.
Quindi ogni giorno ne preparo di colori e sapori diversi, a seconda della frutta che ho comprato. So solo che una volta centrifugata la frutta, va giù che è un piacere, quindi deduco che dal momento che il sapore è buono, fa bene per tutto. Allora ora vi lascio la mia Centrifuga di Mela verde, carota, kiwi e mandarino.. Oh year!!
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Centrifuga mela verde, carota, kiwi e mandarino, tanta frutta fresca ricca di vitamine e sali minerali naturali.
Ingredienti
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1 Mela verde
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1 Carota
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1 Kiwi
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1 Mandarino
Preparazione
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Centrifuga mela verde, carota, kiwi e mandarino…
Per preparare la Centrifuga mela verde, carota, kiwi e mandarino e semplicissimo per prima cosa cominciate con il lavare molto bene la frutta.
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Se la frutta e biologica potete lasciare anche la buccia, ma se non e cosi, vi consiglio di toglierla, soprattutto se si tratta degli agrumi e kiwi.
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Prendete la mela e tagliatela in quarti con tutta la buccia, grattate la carota e tagliatela a pezzi.
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Dopo di che sbucciate anche il kiwi e mandarino tagliate a pezzi il primo e dividete a spicchi il secondo frutto.
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Una volta pronta la frutta, inseritela nell’incavo della centrifuga e azionare l’estrattore, fino ad aver terminato la frutta. Mescolate il succo per miscelare, la centrifuga e pronta..Buon appetito!!