I semi di finocchio sono impiegati per insaporire cibi, ma sono perfetti per la preparazione di tisane, aiutano chi soffre di digestione lenta, favorendo l’eliminazione dei gas intestinali, quindi è un vero toccasana per la salute. Continua a leggere…
Smoothie ai frutti di bosco con semi di chia Salve, oggi vi suggerisco una bevanda ricca e golosa che ho chiamato “Smoohtie ai frutti di bosco con semi di chia”, ultimamente preparo molti frullati per me e per la mia famiglia, solitamente li propongo come spuntino, ma possono essere anche gustati a colazione. Stavolta ho […] Continua a leggere…
Smoothie di zucca e arancia Ciao a tutti! Quest’estate si è tanto parlato dei buonissimi “smoothie” a base di frutta o verdura, oltre alla loro bontà sono un concentrato di puro benessere per il nostro organismo!! Oggi vi propongo lo “Smoothie di zucca e arancia”, aromatizzato con un pizzico di cannella e per renderlo più […] Continua a leggere…
Acqua detox ananas zenzero limone e menta Salve, oggi vi consiglio di provare la dissetante “Acqua detox ananas zenzero limone e menta”, le proprietà benefiche di questa bevanda sono molteplici! Specialmente in estate quando si cerca sempre di idratarsi con svariati tipi di bibite… allora è meglio approfittarne con concentrati di benessere, non credete? In […] Continua a leggere…
Acqua detox zenzero limone e menta Salve a tutti, oggi vi parlerò della deliziosa “Acqua detox zenzero limone e menta”. Da tempo si parla tanto di queste coloratissime e buonissime acque aromatizzate con frutta, verdura e aromi di stagione. Poco tempo fa ho letto tra le tante proposte con lo zenzero la ricetta di Patrizia […] Continua a leggere…
Raccolta Ricette leggere Cari lettori, oggi ho realizzato per voi la “Raccolta ricette leggere”, dove troverete svariati antipasti, primi, secondi, contorni e per concludere in dolcezza ho aggiunto anche un dolcetto, sono felice di condividere piatti semplici e gustosi, perché secondo il mio modesto parere per restare in forma o perdere qualche chiletto non si […] Continua a leggere…
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