Acqua detox zenzero limone e menta
Salve a tutti, oggi vi parlerò della deliziosa “Acqua detox zenzero limone e menta”. Da tempo si parla tanto di queste coloratissime e buonissime acque aromatizzate con frutta, verdura e aromi di stagione. Poco tempo fa ho letto tra le tante proposte con lo zenzero la ricetta di Patrizia del blog “Il filo di Arianna” e vi dirò che è ottima… io l’ho preparata sostituendo il kiwi con la menta.. Vi confesso che nel periodo estivo le preparo spesso variando di volta in volta i gusti… per me non c’è niente di meglio che dissetarmi con un concentrato di benessere! Sappiate che per realizzare l’acqua detox basterà lasciare in infusione la frutta o la verdura lavata e tagliata a spicchi o a fettine in acqua fredda e se volete potete aggiungere anche i cubetti di ghiaccio. Potete utilizzare barattoli, caraffe, ciò che avete in casa e metterla in frigorifero per almeno 3-4 ore, però secondo me potete tranquillamente prepararla la sera e berla la mattina successiva..
Acqua detox zenzero limone e menta
Ingredienti per 1 litro d’acqua:
- 1 limone biologico
- 40 gr. di zenzero fresco
- 10-15 foglioline di menta fresca
PREPARAZIONE.
Lavare accuratamente il limone e tagliarlo a spicchi, oppure a fettine e metterlo nella caraffa.
Lavate anche le foglioline di menta e aggiungetele all’interno della caraffa.
Sbucciate un pezzetto di zenzero e tagliatelo a fettine sottili. Unitelo al limone e alla menta.
Versate l’acqua e con un cucchiaio premete un pochino, in questo modo agevolerete l’infusione.
Coprite e lasciate in frigorifero almeno 3 ore, ma come vi anticipavo prima l’ideale sarebbe preparare l’acqua detox la sera e lasciarla tutta la notte.
Quest’acqua detox stimola la diuresi e ha una funzione stimolante per l’intestino.
” L’Acqua detox zenzero limone e menta” potete berla al mattino prima di colazione o durante la giornata, prima vi consiglio di filtrarla utilizzando un colino a maglia stretta..
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Con questo caldo ci sta proprio questa bevanda deliziosa, grazie…
Grazie Veeup, con il caldo queste bevande sono l’ideale.. 😀
Ho lo zenzero, ho il limone… mi sa tanto che oggi la provo!
Ciao Laura… ma bene!! Penso proprio che ti piacerà.. 😀 Grazie cara e buon pomeriggio.. 🙂
Grazie per avermi citata nel tuo blog e per aver preso spunto dalla bibita che ho preparato io. La tua alternativa è molto buona e sicuramente sarà molto dissetante dovuta dalla presenza della menta….BUonaaaaaa!!! ti abbraccio <3
Ciao Patry, sono felice che ti piaccia come alternativa… te l’avevo detto che mi era tanto piaciuta la tua versione. ^_^ Un abbraccio e grazie di cuore.. <3
Fresca per l’estate! E fa al caso mio…in campagna ho tanti di quei limoni biologici! Grazie cara e un abbraccio!!
Ciao Veronica, che fortuna avere a disposizione quei bellissimi e buonissimi limoni biologici… hanno un profumo e un sapore unico! Sono felice che apprezzi questa bevanda, con il caldo è molto dissetante ed in più fa tanto bene.. Grazie cara a presto, Ivana.. 😀
Ottimo lo zenzero! Io lo uso spesso insieme al limone per le tisane! Buona giornata 🙂
Ottimo anche nelle tisane… poi fa così bene! Grazie Chantal, ti auguro un buon proseguimento di giornata.. 😀
Chiaramente non potevo non venire a vedere la ricetta! Amo troppo lo zenzero e mi piace anche un sacco bere…acqua ovviamente! ahaha
Ciao Irene, hahahaha… sei molto simpatica! 😀 Ma lo sai che apprezzo moltissimo anche io lo zenzero… oltre che buono fa anche benissimo, quindi perché non approfittarne.. 😉 Grazie cara e buon week end..
Con questo caldo a me capita di voler bere qualcosa, ma che abbia un sapore fresco e non di semplice acqua. Quindi questa bibita è l’ideale
Grazie Giovanna, lo stesso vale per me… cerco sempre di dissetarmi con bevande buone e sane.Ti auguro buon week end.. 😀
Adoro questa bevanda. La bevo anche durante i pasti.
Davvero Lucy? Piace moltissimo anche a me! Grazie cara e buon fine settimana..:-D
Ciao! Ho sempre detto che devo provare, ma mi fermo sempre con l’acquisto dello zenzero.
Vediamo se riesco…
Un bacio!
Ciao Barbara, lo zenzero in questa bevanda ci sta proprio bene! Fammi sapere se la provi.. Un abbraccio, Ivana. 🙂