Le zuppe assieme alle vellutate, creme e minestroni sono dei piatti leggeri, vegetariani e versatili, li possiamo mangiare come primo piatto oppure secondo vegetariano o ancora contorno caldo e fumante. L’inverno porta con sé voglia di piatti capaci di riscaldarci nei giorni più freddi e coccolarci. Le possibilità di gustare zuppe e passati di verdure calde e light sono infinite quante sono le verdure, questa zuppa di zucca è davvero un classico ed anche facile da preparare. Per una versione più stuzzicante si può aggiungere del rosmarino e della salvia tritati, oppure del peperoncino al posto del pepe, in tal caso farlo rosolare assieme alla cipolla.
- DifficoltàMolto facile
- CostoEconomico
- Tempo di preparazione10 Minuti
- Tempo di cottura20 Minuti
- Porzioni4
- Metodo di cotturaFornello
- CucinaItaliana
Ingredienti
Strumenti
Per preparare questa crema di zucca potrebbero esservi utili alcuni strumenti:
Preparazione
Sbucciare le patate. Affettare la zucca ed eliminare la buccia, sarà più semplice tagliarla a fette. Tagliare sia la zucca che le patate a dadi. In una casseruola riscaldare dell’olio unire la cipolla affettata, dopo un paio di minuti unire le altre verdure e coprirle con acqua o brodo vegetale. Cuocere per circa 20 minuti, regolare di sale e spegnere. Frullare, anche nella stessa pentola, con un frullatore a immersione. Affettare il pane, in una padella con un filo d’olio, fare dorare le fette da entrambi i lati. Versare la crema nei piatti, pepare a piacere. Si può aggiungere anche un giro di olio extravergine di oliva a crudo. Servire con i crostini.
Per preparare i crostini: pennellare le fettine di pane con dell’olio extravergine di oliva e passarle sotto il grill del forno per circa 5 minuti per parte; oppure friggere in padella a fuoco alto per circa 3 minuti per lato.
Consigli vari
Per completare il menu possiamo preparare un secondo come questo: Polpettone di manzo e ricotta, Involtini di manzo con spinaci e mozzarella, Polpettine di pollo senza uova
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Dosi variate per porzioni