Gli anelli di calamari gratinati in friggitrice ad aria sono un secondo piatto gustosissimo e leggero, da gustare…
Il cavolfiore gratinato senza besciamella è una ricetta leggera e gustosa da servire come contorno o come secondo…
Il couscous con verdure speziato è una ricetta leggera, ma dal gusto esplosivo, ottimo da gustare sia caldo,…
La platessa in padella con cipolle stufate è un secondo leggero, in cui la quantità di calorie non…
Gli hamburger di ceci e spinaci vegan sono un secondo sano e leggero, ma anche assolutamente delizioso, da…
La vellutata di zucca e fagioli cannellini è una ricetta leggera, semplice e genuina, che con la sua…
Il pesce spada su crema di melanzane è un piatto leggero ma dal sapore esplosivo realizzato con pochissimi…
Il farro con baccalà e funghi misti è un piatto molto leggero, adatto ad un regime ipocalorico, ma…
L'insalata fredda di farro con pesce è un piatto fresco, leggero, semplice da preparare ed estremamente gustoso.
Le cotolette impanate di melanzane al forno sono sfiziose come aperitivo, ricche e gustose come contorno, squisite ma…