Insalata di pasta con tonno e carote

Bella e colorata questa insalata di pasta con tonno e carote ve la consiglio per la facilità di preparazione e per il costo contenuto. Tutti ingredienti che troviamo facilmente in casa e renderanno unico questo primo piatto, che grazie alle erbe aromatiche e al profumo intenso di limone ci regala tutto il sapore dell’estate.

Insalata di pasta con tonno e carote
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di riposo1 Ora
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana

Ingredienti

  • 300 grigatoni (o pasta simile)
  • 160 gtonno sott’olio
  • 3carote
  • 1 spicchioaglio
  • 1limone (sia la buccia che il succo)
  • 1 ciuffoprezzemolo tritato
  • Qualche fogliabasilico
  • 4 cucchiaiolio extravergine d’oliva
  • sale
  • pepe

Preparazione

  1. Pelare e grattugiare le carote con una grattugia che faccia i filetti e versarle in una terrina. Unire il tonno, sgocciolato dall’olio di conservazione, e spezzettato. Lavare le erbe aromatiche, eliminare i rametti e tenere solo le foglie, quindi tritarle finemente con un coltello. Sbucciare lo spicchio d’aglio, tagliarlo in due e aggiungerlo alla preparazione (potete anche tritarlo, ma non potrete più toglierlo e non a tutti piace l’aroma di aglio crudo in bocca). Grattugiare la buccia del limone, tutta o metà a secondo del vostro gusto. Quindi spremere il limone. Aggiungere erbe aromatiche e succo e buccia di limone nell’insalatiera con i condimenti. Condire con poco olio, sale e pepe e mescolare bene. Coprire con pellicola e raffreddare in frigo per un’ora. Eliminare lo spicchio d’aglio. Cuocere la pasta al dente, raffreddarla sotto il getto d’acqua fredda, scolarla per bene e versarla nella terrina con il tonno e le carote, aggiungere altro olio a piacere e mescolare. Tenere in frigo fino al momento di servire.

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