Schiacciata con la zucca
Ingredienti: 300 g di zucca mezza tazza di farina un cucchiaio di olio di oliva un cucchiaio di latte scremato... Continua »
Categoria: Ricette Light
Ricette Light: Ananas ubriaco
Ingredienti 1 Ananas Grande Maturo 60 G Zucchero Di Canna Cannella In Polvere 1/2 Bicchiere Rum 500 G Gelato Alla... Continua »
Contorni: Frittata al forno con verdure e prosciutto
INGREDIENTI 8 Uova 120 g di Piselli freschi sgranati 160 g di Prosciutto cotto a cubetti 2 Patate 1 Cipollotto... Continua »
Ricette Light: Insalata di germogli di soia
Dosi per quattro persone. 800- 900 g di germogli di soia, 6 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 limone,... Continua »
Ricette Light: Arance in Insalata
Ingredienti: 4 Arance 50 G Olive Nere Snocciolate 3 Cucchiai Sale Preparazione: Sbucciare al vivo le arance e tagliarle a... Continua »
Ricette Light: Besciamella Dietetica
Ingredienti 500 G Latte Scremato 30 G Farina 00 15 G Formaggio Grana 1 Pizzico Sale 1 Pizzico Noce Moscata... Continua »
Ricette Light: Chips di mela
INGREDIENTI per 4 persone: 200ml di acqua Il succo di un limone 2 mele rosse 150gr di zucchero Sciogliere lo... Continua »
Ricette Light: Torta alle banane caramellate
Ingredienti: – 300g di farina – 160g di burro – 3 tuorli – 150g di zucchero – 150g di cioccolato... Continua »
Ricette Light: Panino al tacchino
Ingredienti: • 2 fette di pane integrale • 1 cucchiaio di maionese • 4 fette di tacchino arrosto • 2... Continua »
Ricette light: Gamberetti spolverati al curry con banane
Ingredienti per 4 persone: Gamberetti = 600 gr Banane = 6 Pomodori = 2 Cipolla = 1 Aglio = 3... Continua »
Ricette Light: Crema di ceci light
Ingredienti 250 gr di ceci precotti 1 limone 2 cucchiai di olio EVO sale q.b. pepe q.b. Preparazione Mettere tutti... Continua »
Ricette Light: Panettone all’olio d’oliva
A Natale ci vuole il panettone, è inutile negarlo! Basta prodotti confezionati, è arrivato il momento di farlo in casa,... Continua »
Ricette Light: Hummus di barbabietola
Calorie: Totali: 714 kcal / A porzione: 89 Kcal Ingredienti per 8 persone: 400 g di barbabietola precotta 230 g... Continua »
Ricette Light: Spigola al sale
INGREDIENTI per 4 persone 1 branzino (spigola) da 1 kg 1 kg di sale grosso rosmarino prezzemolo aglio Pulisci bene... Continua »
Ricette Light: Insalata barbabietola e caprino
Ingredienti: 1 cespo di indivia riccia 1 barbabietola 20 pomodori secchi 20 pomodorini cigliegino 1 cetriolo 150 g di caprino... Continua »
Ricette Light: Pancake light senza zucchero
Con banane e cocco, sono l’idea perfetta per una colazione golosa e nutriente, con poche calorie Calorie totali: 1100 Kcal... Continua »
Ricette Light: Nutella fatta in casa Light
Prova a fare in casa la Nutella in versione light. Buona e dolce quasi come la vera Nutella ovviamente non... Continua »
Ricette Light: Cestini salati di pasta sfoglia
Ingredienti per 12 cestini di pasta sfoglia salati: 2 confezioni di pasta sfoglia già pronta 1 etto di gorgonzola 1... Continua »
Ricette Light: Pasta alla carbonara Light
INGREDIENTI Per 4 persone: gr. 350 di pasta 4 uova, sale qb 4 cucchiaini di parmigiano pepe qb prezzemolo qb... Continua »
Ricette Light: Panzanella di verdure
Calorie totali: 453 Kcal / Calorie a porzione: 226 Kcal Ingredienti per due persone: 100 g di pane integrale raffermo... Continua »
Ricette Light: Pizzette allo yogurt
Gustose e velocissime, sono l’idea perfetta per il tuo spuntino o aperitivo light CALORIE a pizzetta:60 Ingredienti per circa 15... Continua »
Ricette Light: Pasta alla carbonara light
Ingredienti per 4 persone: gr. 350 di pasta 4 uova, sale qb 4 cucchiaini di parmigiano pepe qb prezzemolo qb... Continua »
Ricette Light: Maionese light vegana
91 calorie a porzione Ingredienti per 4 persone: 500 ml di latte di soia al naturale, 20 ml di olio... Continua »