Frutta e verdura di stagione
Frutta e verdura di stagione. Ormai l’estate ha lasciato il posto a l’inverno e ha portato via e con se anche la squisita frutta e verdura estiva. Ma anche d’inverno la natura ci offre alleati preziosi per la nostra alimentazione e salute. Ma per beneficiarne al massimo dobbiamo scegliere frutta e verdure di stagione. Ecco qualche esempio di cosa mettere nel carrello della spesa. Da non dimenticare che è preferibile acquistare frutta e verdure di stagione biologicha.
Partiamo dalla frutta
Passiamo alle verdure
Se volete saperne di più vi invito a visitate QUI done scoprirete tanti altri benefici che la frutta e verdura ci dà e tante altre varietà di frutta e verdura.
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