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Ottimo Ragù, velocissimo e senza grassi!

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Vi potrà sembrare strano ma… è possibile ottenere un ottimo Ragù anche senza soffriggere nulla!    L’ho testato da tempo ormai ed ho pensato che, se qualcuno avesse necessità a causa della “linea” (si avvicina l’estate!), di salute o perché no, anche per i più piccini questa ricetta semplice ma saporita potesse essere una buona alternativa al ragù tradizionale.

Ingredienti  per 4 persone:

  • 350 gr. carne macinata magra (a piacimento vitello o manzo)
  • 1/2 bottiglia di passata di pomodoro
  • 1/2 bicchiere di acqua
  • 1 misurino di dado vegetale (va bene anche solo il sale)
  • 1 rametto di rosmarino
  • Olio extra vergine d’oliva  q.b.

Procedimento:

mettere nella pentola tutti gli ingredienti ad esclusione dell’olio.  La carne macinata sarebbe meglio sbriciolarla un pochino a mano altrimenti tende a fare una mega polpettona  scomoda da sminuzzare col cucchiaio di legno!  Far cucinare il tutto a fuoco lento con coperchio per circa 15 minuti. Nel frattempo cuciniamo a parte la pasta del formato preferito.  Una volta colata versare la pasta nella pentola del ragù.   A questo punto aggiungere un cucchiaio da tavola di ottimo olio di oliva e mescolare bene.

Impiattare ed aggiungere un pochino di olio crudo direttamente nel piatto.  Se piace ci si può spolverare un pochino di parmigiano.    Il piatto è pronto, buon appetito a tutti!

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Consiglio: se tra i commensali non ci sono esigenze particolari, si può aggiungere a piacimento un ricciolo di burro o margarina che offrirà un sapore leggermente più deciso.

 

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Pubblicato da loscrignodeisapori

Mi chiamo Manuela ho 40 anni. Sono nata e cresciuta a Milano ma da 15 anni vivo in Abruzzo. E' un posto bellissimo dove si può trovare ancora la genuinità della gente e... della cucina!!! La cucina è una delle mie passioni ma subito dopo la mia famiglia che adoro!