Crepes Suzette
E’ un dolce molto conosciuto, ma pochi sanno che è anche un dolce ipocalorico di…
Categoria: Ricette Light
Torta di carote e mandorle
Oggi prepariamo la deliziosa torta di carote e mandorle! Le carote sono importanti perché assicurano…
Muffin light alla frutta
I Muffin sono dolcetti inglesi per il tè. Se siete sprovvisti dello stampo per Muffin,…
Melanzane alla parmigiana Light (Ricetta velocissima,)
Volete preparare le gustose melanzane alla parmigiana (o parmigiana di melanzane) ma vi spaventa il…
INSALATA DI POLLO KIWI E YOGURT RICETTA LIGHT
Per preparare una nutriente e fresca insalata di pollo e kiwi bastano davvero pochi minuti!…
Bavarese di Cocco ricetta light!
Ingredienti 500 G Cocco 500 G Panna 100 Cl Latte 8 Tuorli D’uovo…
Torta light dei 7 vasetti
Calorie totali: 2809 Kcal / Calorie a porzione: 200 kcal Ingredienti (per 14 porzioni): -1…
Pancakes salati superlight agli spinaci
Per chi ama la colazione salata, ecco un’idea gustosa per fare il pieno di fibre…
Plumcake light alla frutta secca
Ingredienti: 150 g di farina 100 g di amido di mais mezza bustina di lievito…
Frullato di kiwi e avocado
250ml di latte parzialmente scremato, 1 kiwi, 1/4 di avocado Pulite il kiwi e l’avocado…
TARTUFI CROCCANTI (solo…..151 CALORIE)
Ingredienti: per 12 tartufi 250 g di marroni(o castagne) freschi, già puliti 70g di zucchero…
Frullato di mela e frutti di bosco
250ml di latte parzialmente scremato, mezza mela, 150g di frutti di bosco. pulite e tagliate…
Melanzane grigliate con mozzarella e zucchine al vapore
INGREDIENTI per 4 persone: per la verdura 300g di melanzane 350g di mozzarella 200g di…
MELE FARCITE
220 CALORIE per porzione per 4 persone: 4…
Frullato papaya e albicocche
250ml di latte parzialmente scremato, mezza papaya, 2 albicocche. tagliate la frutta a pezzi e…
Frullato Light di pompelmo rosso e menta
A differenza delle centrifughe di frutta, i frullati alla frutta contengono molto spesso latte e…
Pesto di nocciole e peperoni
Un sugo ricco di fibre e grassi buoni che rafforzano il tuo sistema immunitario, ideale…
DOLCE DI MELE LIGHT (solo 166 calorie! )
Ingredienti: 80g di farina “00” 30g di zucchero 1 uovo 3g di lievito 200g di…