Crepes Suzette Ricette Light Maggio 1, 2023 E’ un dolce molto conosciuto, ma pochi sanno che è anche un dolce ipocalorico di sole 145 calorie!!!!! Ingredienti per... Continua »
Torta di carote e mandorle Ricette Light Dicembre 3, 2021 Oggi prepariamo la deliziosa torta di carote e mandorle! Le carote sono importanti perché assicurano un apporto notevole di carotenoidi,... Continua »
Muffin light alla frutta Ricette Light Maggio 16, 2018 I Muffin sono dolcetti inglesi per il tè. Se siete sprovvisti dello stampo per Muffin, potete usare quello per ciambella... Continua »
Melanzane alla parmigiana Light (Ricetta velocissima,) Ricette Light Aprile 21, 2018 Volete preparare le gustose melanzane alla parmigiana (o parmigiana di melanzane) ma vi spaventa il lungo e laborioso procedimento di... Continua »
INSALATA DI POLLO KIWI E YOGURT RICETTA LIGHT Ricette Light Giugno 1, 2017 Per preparare una nutriente e fresca insalata di pollo e kiwi bastano davvero pochi minuti! Il pollo e il kiwi,... Continua »
Bavarese di Cocco ricetta light! Ricette Light Giugno 22, 2016 Ingredienti 500 G Cocco 500 G Panna 100 Cl Latte 8 Tuorli D’uovo 50 G Zucchero 8 Fogli... Continua »
Torta light dei 7 vasetti Ricette Light Febbraio 11, 2016 Calorie totali: 2809 Kcal / Calorie a porzione: 200 kcal Ingredienti (per 14 porzioni): -1 vasetto di yogurt (125 g)... Continua »
Pancakes salati superlight agli spinaci Ricette Light Febbraio 9, 2016 Per chi ama la colazione salata, ecco un’idea gustosa per fare il pieno di fibre e ferro… con appena 87... Continua »
Plumcake light alla frutta secca Ricette Light Gennaio 15, 2016 Ingredienti: 150 g di farina 100 g di amido di mais mezza bustina di lievito per dolci 3 uova (o... Continua »
Frullato di kiwi e avocado Ricette Light Novembre 24, 2015 250ml di latte parzialmente scremato, 1 kiwi, 1/4 di avocado Pulite il kiwi e l’avocado e uniteli al latte, frullate... Continua »
TARTUFI CROCCANTI (solo…..151 CALORIE) Ricette Light Novembre 16, 2015 Ingredienti: per 12 tartufi 250 g di marroni(o castagne) freschi, già puliti 70g di zucchero 50g di cioccolato semi-amaro nocciole... Continua »
Frullato di mela e frutti di bosco Ricette Light Ottobre 20, 2015 250ml di latte parzialmente scremato, mezza mela, 150g di frutti di bosco. pulite e tagliate la mela a pezzettini e... Continua »
Melanzane grigliate con mozzarella e zucchine al vapore Ricette Light Ottobre 19, 2015 INGREDIENTI per 4 persone: per la verdura 300g di melanzane 350g di mozzarella 200g di zucchine 300g di pomodori 8... Continua »
MELE FARCITE Ricette Light Ottobre 17, 2015 220 CALORIE per porzione per 4 persone: 4 mele, 200g di ricotta, 80g... Continua »
Frullato papaya e albicocche Ricette Light Ottobre 17, 2015 250ml di latte parzialmente scremato, mezza papaya, 2 albicocche. tagliate la frutta a pezzi e unitela al latte nel frullatore,... Continua »
Frullato Light di pompelmo rosso e menta Ricette Light Ottobre 14, 2015 A differenza delle centrifughe di frutta, i frullati alla frutta contengono molto spesso latte e yogurt e possono essere quindi... Continua »
Pesto di nocciole e peperoni Ricette Light Ottobre 13, 2015 Un sugo ricco di fibre e grassi buoni che rafforzano il tuo sistema immunitario, ideale per affrontare l’autunno Calorie totali:... Continua »
DOLCE DI MELE LIGHT (solo 166 calorie! ) Ricette Light Ottobre 13, 2015 Ingredienti: 80g di farina “00” 30g di zucchero 1 uovo 3g di lievito 200g di mele 60g di latte 40g... Continua »