Pranzo di Pasqua al sacco: cosa preparare per un pasto in famiglia o con gli amici. La Pasqua è un momento di festa e condivisione, e quale modo migliore per celebrarla se non con un picnic all’aria aperta? Che sia in riva al mare o in cima a una montagna, un pranzo al sacco con le persone care è un’esperienza indimenticabile.
Ma cosa preparare per un pranzo di Pasqua al sacco perfetto? Ecco due menu, uno per il mare e uno per la montagna, con ricette semplici e gustose.

Pranzo di Pasqua al sacco: Menù per il mare
- Antipasto:
- Insalata di polpo con pomodorini e olive
- Ingredienti: 200 g di polpo, 100 g di pomodorini, 50 g di olive nere, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
- Preparazione: Lessare il polpo in acqua bollente per circa 40 minuti. Tagliarlo a pezzetti e unirlo ai pomodorini tagliati a metà, alle olive e all’olio extravergine d’oliva. Salare e pepare a piacere.
- Insalata di polpo con pomodorini e olive
- Primo piatto:
- Pasta fredda con pesto e gamberetti
- Ingredienti: 300 g di pasta, 200 g di gamberetti, 100 g di pesto alla genovese, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
- Preparazione: Cuocere la pasta in acqua bollente salata. Scolarla e raffreddarla sotto acqua corrente. Unirla al pesto, ai gamberetti sgusciati e saltati in padella con un filo d’olio extravergine d’oliva. Salare e pepare a piacere.
- Pasta fredda con pesto e gamberetti
- Secondo piatto:
- Spiedini di salmone e verdure
- Ingredienti: 200 g di salmone, 1 zucchina, 1 peperone, 1 cipolla, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
- Preparazione: Tagliare il salmone, la zucchina, il peperone e la cipolla a cubetti. Infilzare i cubetti di verdure e salmone negli spiedini alternandoli. Cuocere gli spiedini in padella con un filo d’olio extravergine d’oliva per circa 10 minuti. Salare e pepare a piacere.
- Spiedini di salmone e verdure
- Dolce:
- Torta di mele
- Ingredienti: 300 g di farina, 200 g di zucchero, 150 g di burro, 3 uova, 2 mele, 1 bustina di lievito per dolci.
- Preparazione: In una ciotola mescolare la farina, lo zucchero, il burro, le uova e il lievito. Sbucciare e tagliare le mele a cubetti e unirle all’impasto. Versare l’impasto in una tortiera imburrata e infarinata e cuocere in forno a 180°C per circa 40 minuti.
- Torta di mele

Pranzo di Pasqua al sacco: menù per la montagna
- Antipasto:
- Salumi e formaggi
- Ingredienti: Salame, prosciutto crudo, coppa, ricotta, mozzarella, gorgonzola.
- Preparazione: Tagliare i salumi e i formaggi a fette.
- Salumi e formaggi
- Primo piatto:
- Frittata di verdure
- Ingredienti: 6 uova, 1 zucchina, 1 peperone, 1 cipolla, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
- Preparazione: Sbattere le uova in una ciotola. Tagliare la zucchina, il peperone e la cipolla a cubetti. Soffriggere le verdure in padella con un filo d’olio extravergine d’oliva. Unire le verdure alle uova sbattute e cuocere la frittata in padella per circa 10 minuti. Salare e pepare a piacere.
- Frittata di verdure
- Secondo piatto:
- Panino con hamburger di scottona e formaggio
- Ingredienti: 2 panini, 2 hamburger di scottona, 1 formaggio a fette, insalata, pomodoro, cipolla.
- Preparazione: Cuocere gli hamburger di scottona sulla griglia o in padella. Scaldare i panini e farcirli con gli hamburger, il formaggio, l’insalata, il pomodoro e la cipolla.
- Panino con hamburger di scottona e formaggio
- Dolce:
- Torta della nonna
- Ingredienti: 300 g di farina, 200 g di zucchero, 150 g di burro, 3 uova, 1 bustina di lievito per dolci, 1 limone.
- Preparazione: In una ciotola mescolare la farina, lo zucchero, il burro, le uova e il lievito. Grattugiare la scorza di un limone e unirla all’impasto. Versare l’impasto in una tortiera imburrata e infarinata e cuocere in forno a 180°C per circa 40 minuti.

Consigli per un pranzo al sacco divertente e di successo
- Per preparare il pranzo al sacco, scegliete cibi che si conservano bene e che non necessitano di essere riscaldati.
- Utilizzate contenitori ermetici per trasportare il cibo in modo sicuro e igienico.
- Non dimenticate di portare con voi acqua, bevande e tovaglioli.
- Se il pranzo si svolge in un luogo lontano da servizi igienici, portate con voi anche un sacchetto per la spazzatura.
Con un po’ di organizzazione e fantasia, il vostro pranzo di Pasqua al sacco sarà un successo!
Buon appetito!