Hamburger senza glutine vegetariani

Oggi per pranzo ho preparato questi hamburger senza glutine vegetariani, ho messo delle zucchine e delle carote, e non avendo il pane grattugiato senza glutine, ho usato le fette del pane e le ho messe a bagno nel latte, sono rimaste molto morbide, davvero buone!

  • ingredienti per 2 persone:
  • 2 carote
  • 2 zucchine
  • 1 uovo
  • 1 cucchiao parmigiano
  • 4 fettine di pane senza glutine
  • 1 bicchiere di latte
  • prezzemolo e aglio q.b.
  • olio e sale q.b

procedimento: per gli hamburger senza glutine vegetariani, iniziate grattugiando le carote e le zucchine

mettere a bagno il pane nel latteUna volta ammorbidito il pane aggiungetelo alla verdure

poi aggiungete l’uovo, il prezzemolo, l’aglio, l’olio, il sale, e il parmigiano

impastate tutti gli ingredienti insiemeprendete una padella metteteci dell’olio e incominciate a cuocere i vostri hamburger

fateli rotolare bene prima di girarli perché sono molti morbidi e rischiate di romperli