Gli Involtini di verza con cheddar sono ottimi e facili da preparare.
Possono sembrare lunghi nella preparazione ma non è così.
La verza è una verdura invernale ad alto potere saziante e poche calorie, è ricca di fibre e di antiossidanti. In cucina viene molto utilizzata per preparare primi piatti ma anche per golosi secondi e contorni. E’ speciale per preparare gustosissime zuppe.
- DifficoltàBassa
- CostoMedio
- Tempo di preparazione20 Minuti
- Tempo di riposo10 Minuti
- Tempo di cottura35 Minuti
- Porzioni4
- Metodo di cotturaBollitura
- CucinaItaliana
Ingredienti
- 1Verza
- 1Scalogno
- 2Pomodori secchi sott’olio
- 2 cucchiaiPassata di pomodoro
- 50 gSpeck
- 4 fetteCheddar
- 4 cucchiaiOlio extravergine d’oliva
- q.b.Sale
Strumenti
- Pentola
- Padella
- Pestello
- Tagliere
Preparazione
Per preparare gli Involtini di verza con cheddar cominciate a pulite la verza eliminando le prime foglie che sono dure. Togliete le prima 4 foglie esterne e lasciatele da parte.
Tagliate a metà la verza, togliete il torsolo centrale e tagliate a fette. Mettete le fette a mollo in acqua fresca e poi sgocciolatele.
Fate bollire abbondante acqua, versate le verze tagliate e lessatele regolando di sale.
Scolatele e, se serve tagliuzzatele ancora un poco.
Riprendete le foglie lasciate da parte, tuffatele per pochi minuti in acqua bollente. Scolatele e adagiatele su un panno pulito. Appiattite un poco la costa centrale.
Pelate e affettate lo scalogno, fatene imbiondire metà con un filo di olio e lo speck. Aggiungete la verza lessata e fate insaporire un poco.
Sistemate una fetta di formaggio cheddar, che deve essere spessa, su ogni foglia e distribuite le verse insaporite con lo speck.
Chiudete a mò di pacchettino le foglie.Affettate l’altra metà dello scalogno e fatelo imbiondire in una capiente padella insieme ai pomodori secchi tagliuzzati. Adagiate gli involtini, mettere il passato di pomodoro e diluite con poca acqua.
Regolate di sale e finite di cuocere. Occorreranno circa 10-15 minuti.
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