Energy drink. Fresca ed energetica
Avete presente quelle bibite energetiche che gli atleti consumano? Sono delle buone bibite, anche se secondo me sono un poco costose. Preparare un integratore liquido è facile e permette di evitare prodotti che magari contengono coloranti e conservanti. Inoltre si possono preparare di vari gusti, basta scegliere tra gli agrumi più graditi. Ho trovato questa ricetta in una rivista per sportivi, l’ho preparata e collaudata. Devo ammettere che funziona e quindi la pubblico. Provatela e bevetela ben fresca. Vi disseterà dandovi l’energia persa e reintegrando i sali minerali perduti.
Ingredienti
- 1 lAcqua naturale
- 2 cucchiainiZucchero di canna
- 1 gSale
- 1limone (succoso)
Strumenti
- Coltello
- Frullatore a immersione
- Bottiglia di vetro
- Ciotola
- Spremiagrumi
Preparazione
E’ una bevanda in grado di dissetare e dare energia. Bastano questi quattro sani e naturali ingredienti per preparare questa fresca bevanda.
Lavare il limone e tagliatelo a metà. Estraete tutta la polpa e mettetela in un recipiente, aggiungente un poco di acqua prelevandola dalla dose indicata e frullate con il frullatore ad immersione. Ora filtrate con il colino ricoperto da un telo a maglie fitte il succo preparato. Spremete ancora anche quando sembra che non esca più niente. Il succo non è finito e lo potete verificare voi stesse. Se non volete fare questa operazione spremete semplicemente il limone trattenendo il succo. Io preferisco fare così, raccolgo un cucco ancora più gustoso.
Aggiungete al succo filtrato sia lo zucchero che il sale. Mescolate e fate sciogliere. Aggiungete l’acqua, mescolate ancora e travasate in una bottiglia tenendola in frigo sino a l momento di servire. Ecco pronto il drink energetico. Versate nei bicchieri e decorate con foglioline fresche di menta.
Nota1: Se vi piace l’acqua ben fredda come piace a me consiglio di tenerla sempre nel frigo e di preparare questa bibita quando la si desidera.
Nota 2: Per non disperdere tutte le proprietà degli agrumi si consiglia di spremerli al momento.
Note
Non una ricetta di drink vi segnalo ma una raccolta….visitatela, troverete quella di vostro gradimento Sweet drinks
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