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Fettuccine con crema di zucchine e gamberetti

Le fettuccine con crema di zucchine e gamberetti sono un primo piatto elegante nella sua semplicità, colorate e incredibilmente bilanciate. È quel tipo di piatto che risolve una cena improvvisata, ma fa fare un figurone anche in un’occasione speciale. La dolcezza delle zucchine trasformate in una crema vellutata che avvolge ogni singola fettuccina, interrotta solo dalla nota sapida e croccante dei gamberetti. È un primo piatto che sa d’estate e di mare, perfetto per chi cerca un’alternativa raffinata alla solita pasta, senza passare ore ai fornelli. Un equilibrio perfetto tra terra e mare in un solo boccone.”
Oltre al gusto, questo piatto è un concentrato di benessere, le zucchine sono ipocaloriche, ricche di acqua e potassio, aiutano l’idratazione e la digestione; i gamberetti sono un’ottima fonte di proteine nobili e minerali come il selenio e lo zinco, contengono acidi grassi Omega-3, amici del cuore.
Potete personalizzare la ricetta aggiungendo della granella di pistacchi tostati, per un contrasto di consistenze pazzesco; oppure profumare con succo di limone o arancia per freschezza e profumo estivo.
Altri primi piatti con i gamberetti ve li consiglio qui di seguito

Fettuccine con crema di zucchine e gamberetti
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura30 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera, Estate e Autunno
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Ingredienti

400 g fettuccine di semola di grano duro
250 g gamberetti (già sgusciati)
2 zucchine
1 spicchio aglio
1 bicchiere brodo vegetale
1/2 bicchiere vino bianco (o brandy)
sale
pepe
olio di oliva
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Preparazione

Lavare le zucchine, spuntarle tagliarle a cubetti. Sbucciare lo spicchio d’aglio, tritarlo finemente e rosolarlo in un tegame con qualche cucchiaio di olio. Unire i cubetti di zucchine e farle dorare per 5 minuti, bagnare col brodo, salare coprire e cuocere per 15 minuti; far raffreddare leggermente quindi frullare. In una padella rosolare i gamberetti con un filo d’olio di oliva, bagnare con qaulche cucchiaio di vino bianco, salare e far insaporire per qualche minuto. Lessare la pasta in acqua bollente salata, scolarla al dente e ripassarla nella padella con la crema di zucchine e i gamberetti.

Consigli vari

Per completare il menu vi consiglio questo secondo Pesce spada panato alla palermitana.

Altre ricette con le zucchine le trovate in questa fantastica raccolta Ricette con le zucchine una ricca raccolta.

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1 Risposta a “Fettuccine con crema di zucchine e gamberetti”

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