L’insalata con cannellini, tonno e rucola è un piatto fresco, nutriente e incredibilmente semplice da preparare, perfetto per le calde giornate estive o quando si ha poco tempo ma non si vuole rinunciare al gusto. I fagioli cannellini, morbidi e delicati, si sposano alla perfezione con il sapore deciso del tonno e la nota leggermente piccante della rucola, creando un equilibrio di sapori davvero irresistibile. Ottima come pranzo leggero, cena veloce o da portare in ufficio e in spiaggia, questa insalata si prepara in pochi minuti ed è ideale anche da gustare ben fresca. Una ricetta versatile, sana e colorata che conquisterà tutta la famiglia fin dal primo assaggio.
Ecco altre INSALATE gustose per te:
Ascolta la ricetta
Ingredienti Insalata con cannellini tonno rucola
Passaggi Insalata con cannellini tonno rucola
Scolare i fagioli cannellini e sciacquarli sotto l’acqua fredda e metterli in una insalatiera.
Unire i filetti di tonno sgocciolati e divisi in due parti, la rucola lavata e asciugata, i pomodorini lavati e tagliati a metà e i capperi sciacquati bene sotto l’acqua per eliminare il sale di conservazione e poi strizzati.
Condire con un pizzico di sale, pepe, olio extravergine di oliva, sminuzzare le foglie di basilico e mescolare delicatamente.
Coprire il contenitore con pellicola da cucina e fare raffreddare l’Insalata con cannellini tonno rucola un paio di ore in frigorifero prima di servire, buon appetito!
TORNA ALLA HOMEPAGE PER TUTTE LE RICETTE
SEGUIMI SUL MIO CANALE WHATSAPP
COSI NON PERDERAI LE NUOVE RICETTE
Seguimi sulla pagina Facebook cliccando QUI o sul mio profilo Instagram QUI e non perderai nessuna ricetta. Torna alla HOME PAGE
Dosi variate per porzioni
