Insalata fredda fredda di fagioli tonno e mais, una ricetta semplice e veloce da preparare. Perfetta durante la stagione estiva.
Se con il caldo, non avete voglia di stare tanto tempo ai fornelli, e se avete voglia di piatti freddi e gustosi vi consiglio di provare questa insalata fredda di fagioli, tonno e mais.
E’ perfetta anche da portare al mare o in ufficio. Potete prepararla in anticipo in modo da gustarla fredda.
Ma vediamo subito come preparare l‘insalata fredda di fagioli tonno e mais.
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Strumenti
Come preparare lineata fredda di fagioli tonno e mais
Sgocciolate il tonno e scolate il mais. Scolate i fagioli e passateli sotto l’acqua corrente.
All’interno di una padella inserite un filo d’olio, il misto per soffritto e i fagioli. Lasciate insaporire qualche minuto, poi spegnete il fornello e aggiustate di sale.
Inserite il tutto all’interno di una ciotola. Aggiungete il mais e il tonno. Mescolate con un cucchiaio.
Se fosse necessario aggiungete un altro filo d’olio.
Conservate in frigorifero, fino al momento di servire.
Dosi variate per porzioni