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Cocktail analcolico con fragola, limone e menta del Kentucky

Cocktail analcolico con fragola, limone e menta del Kentucky. Fresco e profumato perfetto per la primavera, un carico di vitamine.
Se avete voglia di una bevanda rinfrescante vi consiglio questo cocktail analcolico, l’ho ideato due giorni fa pensando a come utilizzare le fragole molto mature. La menta del Kentucky e il limone gli donano un tocco di freschezza e profumo.

Come sapete le fragole sono un frutto di stagione, quindi in questo periodo se ne consumano tantissime, io le ho realizzate in tante maniere negli anni ma il cocktail mi mancava. Conoscete i benefici di questo frutto che amiamo tantissimo?
1. Sono diuretiche e depurative.
2. Contengono ferro, fosforo e calcio.
3. Ricche di vitamina C, A, B1 e B2.
4. Sono poco caloriche e possiedono un ottimo potere saziante.
5. Stimolano il meccanismo cerebrale di eliminazione delle sostanze tossiche, favorendo così il miglioramento della memoria ecco perchè le fragole non devono mai mancare in una dieta sana ed equilibrata, purchè le consumiate nella giusta stagione!
6. Sono fonte di antiossidanti, aiutano a controllare il livello di zuccheri nel sangue.

Una piccola curiosità, lo sapevate che le fragole contengono xilitolo? Questa sostanza previene la formazione della placca, una delle principali cause dell’alito cattivo, oltretutto strofinare una fragola direttamente sui denti crea un effetto sbiancante già dopo qualche giorno di applicazione.

  • CucinaItaliana

Ingredienti per il cocktail analcolico

  • 8fragole
  • 1limone (il succo)
  • 5 fogliementa del Kentucky (fresca)
  • 2 cucchiainizucchero di canna

Strumenti

  • Frullatore / Mixer

Preparazione

  1. Frullare le fragole e le foglie di menta del Kentucky con 150 ml di acqua.

  2. Aggiungere nello shacker quello che abbiamo frullato insieme al succo di limone e lo zucchero di canna.

  3. Shackerare per bene e servire decorando il bicchiere con una fetta di limone, qualche foglia di menta e un ombrellino.

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Pubblicato da incucinaconramy

Copywriter, blogger lifestyle e food, adoro cucinare, scrivere, disegnare, amo fare giardinaggio, giocare ai videogames. Sono una persona sensibile, timida e riservata.

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