Acqua detox con carote fragole e gelsi

Acqua detox con carote fragole e gelsi, una bevanda sana e dissetante.

Da preparare la sera per gustarla il giorno dopo. Si possono variare gli ingredienti con altri di proprio gusto o per avere delle bibite sempre diverse. Ricca di minerali e vitamine è la bevanda ideale per dissetarsi senza appesantirsi di zuccheri aggiunti.
E’ una bevanda gustosa, leggera ed a zero calorie.
Con i benefici dall’acido citrico che il limone contiene oltre alla vitamina C, A, B, PP, fosforo, calcio, rame, manganese e zuccheri. 
Lo zenzero stimolante, digestivo, antinfiammatorio. Una spezie dalle grandissime proprietà curative. Contiene acqua, carboidrati, proteine, sali minerali tra cui manganese, calcio, fosforo, sodio, potassio, magnesio, ferro e zinco, vitamine del gruppo B, vitamina E.
Le fragole, così belle rosse sono una attrazione per i bimbi e non solo….
La menta, ricca di mirali quale zinco, rame, magnesio e potassio. Oltre alla vitamina A contiene anche le vitamine del gruppo B e C. Inoltre possiede proprietà digestive ed è molto usata in medicina, oltre che in cucina.

acqua detox con carote fragole e gelsi
  • DifficoltàBassa
  • CostoMedio
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di riposo12 Ore
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana

Ingredienti

  • 1limone
  • 6 fogliementuccia
  • 3 fettezenzero fresco
  • 10gelsi neri
  • 3carote
  • 4fragole
  • 1 lacqua minerale naturale

Strumenti

  • Coltello
  • Tagliere
  • Brocca

Preparazione dell’Acqua detox con carote fragole e gelsi

  1. acqua detox con carote fragole e gelsi

    Lavare il limone, tagliarlo a metà e poi in tre parti. Inserire i pezzi nella brocca.

    Lavate e raschiate le carote, tagliatele a fette e aggiungetele al limone.

    Sciacquate i gelsi e inseriteli nella brocca.

    Unire le fette di zenzero e le foglioline di mentuccia fresche.

    Scegliere le fragole mature ma sode. Lavarle, tagliarle in pezzi e aggiungerli all’altra frutta.

    Riempire la brocca di acqua naturale e lasciare riposare una notte in frigo.

    Bere durante la giornata.

    E’ un dissetante ottimo e gustoso.

Tante altre ricette troverete nel mio blog, Pane & Tulipani e se queste ricette sfiziose sono state di vostro gradimento e vorrete rimanere costantemente aggiornate seguitemi su Pinterest su Twitter  e su Facebook  

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Pubblicato da vincenzina52

Saluti a tutti! Sono Vincenzina, Enza per gli amici. Ho 60 anni, 2 figli e tanta passione per la rielaborazione di ricette.

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