Acque detox proprietà e ricette
Cosa sono le acque detox?
Acque detox proprietà e ricette
Fragole Kiwi e Zenzero; in una caraffa di vetro mettere 2 kiwi, 6 fragole,
1 centimetro di radice di zenzero pulita e versarci dentro 1 litro e mezzo di acqua fredda.
Lasciare in infusione dalle 5 alle 10 ore.
Una combinazione estiva, ha proprietà drenanti e digestive. Ricca di vitamina C.
Fragole,Kiwi,Mela Mirtilli e Limone In una caraffa mettere 6 fragole, 1 kiwi, mezza mela,
un pugno di mirtilli e 1 limone bio a fette, oppure spremuto.
Ricoprire tutto con 1 litro e mezzo di acqua fredda.
Lasciare in infusione dalle 5 alle 10 ore.
Fragole e lamponi Mettere nella caraffa 10 fragole e 100 grammi di lamponi,
aggiungere 1 litro e mezzo di acqua fredda e lasciare in infusione.
Ricco di antiossidanti in grado di contrastare radicali liberi.
- Limone cetrioli menta fresca e zenzero In una caraffa mettere il succo di un limone,
2 cetrioli e menta fresca.Ricoprite tutto con 2 litri di acqua fredda.
Dissetante disintossicante e diuretica.
- Carota arancia limone e mela In una caraffa mettere 2 carote sbucciate e tagliate a rondelle,
mezza mela sbucciata e fatta a pezzi, 1 arancia sbucciata e fatta a pezzi e il succo di un limone.
Utile per il sistema immunitario.
- Zenzero carote e cetriolo In una caraffa mettere 2 cm di zenzero fresco sbucciato,
2 carote sbucciate e tagliate in pezzi e 1 cetriolo sbucciato e tagliato in rondelle.
Aggiungere 1 litro e mezzo di acqua fredda e lasciare in infusione.Fa passare la nausea e i problemi di digestione
Le acque detox vanno consumate in giornata e soprattutto non bisogna lasciarle troppo
tempo a temperatura ambiente (soprattutto nei mesi piu caldi) perchè
potrebbero formarsi cariche batteriche e far marcire la frutta .
Le acque aromatizzate hanno innumerevoli benefici , per prima cosa,
come detto prima, aiutano a bere di più, a perdere peso e a potenziare il nostro metabolismo
Rinforzano il sistema immunitario purificando il corpo, facendogli espellere le tossine,aiutano
la funzionalità dei reni nell’eliminare le scorie
Aiutano a mantenere in salute gli organi le ossa e non solo…
È adatta per adulti e bambini, evitando di dar loro bibite zuccherate piene di conservanti.
Potrete provare le combinazioni di frutta che più preferite,
sbizzarrendovi con tantissimi frutti e verdure differenti!!!