ZUCCA CROCCANTE AGLI AROMI
La zucca croccante agli aromi preparata in friggitrice ad aria è un contorno leggero e saporito, perfetto per valorizzare questo ortaggio autunnale. Tagliate la zucca a cubetti, togliendo la buccia, e condiscila con olio extravergine d’oliva, sale, pepe e un mix di aromi freschi o secchi come rosmarino, timo e salvia.
L’uso della friggitrice ad aria permette di ottenere una consistenza croccante all’esterno e morbida all’interno, senza utilizzare grandi quantità di olio. Il processo di cottura è semplice e veloce, mescolando a metà cottura per assicurare una doratura uniforme.
Il risultato sarà una zucca dal sapore intenso, perfettamente bilanciato dagli aromi e ideale da servire come snack, antipasto o contorno leggero e salutare. Per un tocco in più, puoi spolverare la zucca croccante con parmigiano o una spruzzata di limone prima di servirla.
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Ingredienti Zucca croccante agli aromi:
Lista degli ingredienti Zucca croccante agli aromi
Passaggi Zucca croccante agli aromi:
Come realizzare la Zucca croccante agli aromi
Per prima cosa pulite bene la zucca togliete i semi e i filamenti interni e la buccia e tagliatela a dadini, ungete i dadini di zucca con dell’ olio extra vergine d’oliva mescolandoli bene o se lo avete usate l’olio spray, passatele nella panura di pane grattugiato e parmigiano, salate e pepeate se lo gradite la superficie, cospargete di aghi di rosmarini tritati.
Versate il tutto nella vaschetta della friggitrice ad aria e azionate per 20-25 minuti a 180-200° avendo cura di girare ogni tanto i dadini per farli cuocere in maniera uniforme su entrambi i lati, una volta cotti disponete i dadini in un piatto da portata.
Salate un pò se necessario, irrorate con un filo di olio extra vergine d’oliva a crudo e spolverateli con dell’origano. Servite i dadini di zucca abbinati con secondi piatti di carne o altro e buon appetito a voi.
Consigli:
Assicuratevi che i pezzi di zucca siano tagliati in modo uniforme, per garantire una cottura omogenea. Fette troppo sottili rischiano di bruciarsi, mentre pezzi troppo spessi potrebbero rimanere crudi all’interno. L’ideale è uno spessore di circa 1 cm.
Mescolate la zucca con l’olio e gli aromi in una ciotola prima di metterla nella friggitrice, in modo che tutti i pezzi siano ben ricoperti. Non esagerate con l’olio, dato che la friggitrice ad aria funziona benissimo con piccole quantità, mantenendo la leggerezza del piatto.
Conservazione:
Se avete preparato una quantità abbondante, lasciate raffreddare completamente la zucca prima di riporla in un contenitore ermetico. Potete conservarla in frigorifero per un massimo di 2-3 giorni.
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Dosi variate per porzioni
