Chips di Zucchine Dukan

Oggi prepariamo uno sfizioso aperitivo da consumare nei PV di crociera o in terza fase…o in qualsiasi giorno della vita se si è già in quarta fase (tranne il giorno di proteine pure naturalmente!).

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Ingredienti:

  • 4 piccole zucchine
  • 80g di granulare di soia
  • 1 cucchiaino di sale
  • aglio in polvere, curry e rosmarino q.b.
  • latte scremato q.b.

Preriscaldiamo il forno a 200°.

Laviamo e tagliamo le zu13599868_10210333824211309_531806556586157830_ncchine a rondelle in fette abbastanza13612390_10210333824411314_5778233710510015733_nsottili e mettiamole a bagno nel latte scremato.

 

 

 

 

 

 

 

Frulliamo il granulare di soia in modo da renderlo il più farinoso possibile, quindi creiamo un mix con il granulare 13600225_10210333824691321_8331537713790487398_n frullato, il sale, il curry, l’aglio in polvere e il rosmarino e mescoliamo. Quindi impaniamo le fettine di zucchine.
Disponiamole sulla griglia del forno e facciamo cuocere 20 minuti a 200°.13567033_10210333824971328_4893108909998211246_n 13438834_10210333825371338_7675613602465923859_n