Pane…ricetta senza grassi adatta per le diete!

Essendo a dieta ho dovuto studiare una ricetta per una pane che fosse adatto! Senza olio o latte! Quindi solo farina, acqua, sale e lievito…così ho mischiato le due farine! 

Vi assicuro che è squisito! 

Ingredienti:

  • 400g di farina 00
  • 170g di farina manitoba
  • 370g di acqua
  • 2 cucchiaini di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero per attivare il lievito
  • mezzo cubetto di lievito

Procedimento:

Allora, il mio mezzo cubetto di lievito era congelato quindi ho cominciato così: acqua, lievito e zucchero 1 min. 37° vel.1

poi ho aggiunto le farine e il sale 1 min. vel. 7 e 3 min. vel. spiga

Il composto resta molto appiccicoso quindi aiutandovi con la spatola spostatelo in una ciotola di plastica infarinata precedentemente e lasciate lievitare 1 ora e mezza.
Spostate, sempre aiutandovi con la spatola, l’impasto in una placca da forno coperta di carta forno, lasciate lievitare un’altra mezz’ora intanto accendete il forno a 220°.

Infornate quindi 30 min. più qualche minuto in grill per fargli fare la crosta

20140916_130935P.S. vi ricordo che sono anche su Facebook alla pagina
In Cucina con la Simo – le magie del Bimby e non solo