Moringa cos’è e a cosa serve.
Il nuovo super food di cui si parla oggi è la Moringa.
È un alimento vegetale che proviene da un albero coltivato in sud America dal quale se ne ricava la polvere, molto ricca di sostenga nutritive utili al nostro organismo.
La polvere di moringa viene essiccata e solitamente utilizzata in frullati e bevande che ne facilitano l’assimilazione.
Tra le varie proprietà della moringa possiamo innanzitutto dire che possiede ben 9 amminoacidi essenziali, 27 vitamine, numerosissimi antiossidanti e molti sali minerali.
Contiene inoltre più proteine dello yogurt e più calcio del latte, più vitamina A della carota e più potassio della banana.
La polvere di moringa aiuta a proteggere la pelle grazie all’elevata presenza di vitamina E.
Proprietá
Parliamo ora dei numerosi benefici di questa polvere miracolosa:
- è un antiemetico, aiuta a combattere nausea e vomito;
- è carminativo, combatte gonfiore addominale e flatulenza
- è antinfiammatorio
- rafforza il sistema immunitario
- è un anticongestionante, libera le vie respiratorie
- abbassa il colesterolo
- controlla la pressione sanguigna
- accellera il metabolismo
- riduce il senso di fame, tenendo sotto controllo il peso
- è un afrodisiaco
Moringa nel mondo
Detto ciò, la moringa pare possa guarire veramente qualsiasi disturbo, tanto che veniva usata già nell’antichità dagli egizi,greci e romani. La comunità scientifica oggi sta studiato questa polvere, pubblicandone molti studi.
La moringa però non è solo utile per il nostro organismo ma anche per l’ambiente.
Infatti viene molto atulizzata nei paesi in via di sviluppo viene utilizzata per depurare l’acqua, grazie alla sua capacità di contrastare i germi e i batteri presenti rendendola così potabile.
La polvere di moringa si può trovare facilmente nei negozi di prodotti biologici o in quelli dedicati alla sana alimentazione. Si può trovare sia in polvere sia in compresse.
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