Pennette rigate con melanzane pesce spada e olive verdi

Amici follower oggi vi propongo un primo piatto rapido da preparare e di grande effetto, le penne rigate con spada olive e melanzane. Una ricetta semplice ed economica, se pensiamo all’ idea di unire al pesce spada le melanzane, che fanno volume, ci consente infatti di ottenere un condimento piu’ ricco e senza spendere molti soldi, poi l’abbinamento terra – mare a me piace tantissimo.  

Ingredieti per 4 persone: 

2  melanzane di media grandezza
1 bella fetta di pesce spada circa 150gr.
1 spicchio d ‘aglio
400 gr passata di pomodoro 
320 gr di pasta tipo penne rigate
100 gr di olive verdi gia’ denocciolate
olio extravergine di oliva
sale q.b.
mezzo bicchiere di vino bianco
erbette a piacere (timo, basilico, alloro, prezzemolo)

Preparazione:


Lavate le melanzane e tagliatele a cubetti, fatele cuocere in una padella  con dell’olio extra vergine d’oliva e un po d’acqua, in questo modo le melanzane non verrano fritte e non assorbiranno tanto olio,  aggiungete anche una fogliolina di alloro ma toglietela poi a cottura ultimata. Fate lo stesso per il pesce spada, tagliatelo a cubetti e fatelo insaporire in una padella con l’aglio, una fogliolina di alloro, a cottura quasi ultimata togliete l’aglio e la fogliolina di alloro, sfumate con del vino bianco. Unite la passata di pomodoro e lasciate cuocere per altri dieci minuti. Successivamente  aggiungete al sughetto anche le melanzane, le olive verdi, salate il tutto e fate insaporire per altri dieci inuti a fuoco lento, se volete potete utilizzare anche  delle erbette per rendere piu’ profumato il piatto.  Nel frattempo fate cuocere la pasta in abbondante acqua gia’ salata, scolatela e conditela con il sughetto.

Piccoli accorgimenti: potete anche evitare di utilizzare l’aglio se non lo gradite. Io ho utilizzato anche delle foglioline di alloro per aromatizzare meglio il piatto ma a cottuta ultimata vanno eliminate. Non ho fritto le melanzane perche’ non era necessario che rimanessero croccanti o dorate, e poi con la frittura avrei appesantito il piatto, le ho fatte cuocere con acqua e olio, seguendo un piccolo accorgimento suggerito da mia madre che e’ molto brava in cucina. Potete inserire a cottura ultimata e per dare un tocco di colore al piatto anche del basilico fresco o del prezzemolo tritato