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Panini per hamburger chetogenici

Cercavo da giorni la ricetta di panini per hamburger chetogenici e quando ho trovato questa subito ho voluto provarla e ne sono rimasta entusiasta.

Panini per hamburger chetogenici
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Li vedevo crescere nel forno e nn potevo credere di aver realizzato la mia idea di panini morbidi da utilizzare per hamburger ma anche per farcirli con affettati e formaggio
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura50 Minuti
  • Porzioni7
  • Metodo di cotturaForno elettrico
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

150 g farina di mandorle
40 g farina di psyllium
1 cucchiaino di sale
2 cucchiaini di lievito in polvere istantaneo
135 g albumi d’uovo in brik ( o 3 albumi)
2 cucchiaini di aceto di mele
225 ml di acqua bollente

Strumenti

Bimby TM 6

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Passaggi

Ho preparato l’impasto utilizzando il Bimby ma si lavora facilmente in una ciotola e mescolando con una spatola o leccapentole.

Ho messo nel boccale tutti gli ingredienti tranne l’acqua.

Fatto lavorare per circa 2 minuti, ho fermato il bimby ed aggiunto l’acqua bollente.

Lavorato ancora per far amalgamare gli ingredienti e poi messo l’impasto in una ciotola a riposare per 10 minuti.

Con le mani bagnate per lavorare meglio visto che l’impasto è un pò appiccicoso, ho formato delle palline di 85 g l’una. Ne ho ricavate 7. ( Una leggermente piu piccola.)

Ho messo le palline su una teglia coperta di carta forno distanziando le palline che in cottura crescono molto e fatto cuocere a FORNO STATICO a 175° x 50 minuti.

Trascorso il tempo verificate la cottura battendo il fondo di un panino che deve risultare come di un rumore secco, asciutto.

Spegnere il forno e lasciarli li ancora qualche minuto.

Toglierli dal forno e gustarli.

Volendo si possono congelare e consumarli piu avanti riscaldando i panini per pochi minuti in microonde ritornado fragranti.

Panini per hamburger chetogenici

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