gnocchi veloci con le verdure
plum cake di soli albumi senza grassi
torta alle carote e yogurt, ricetta light
condimento light - salsa di accompagnamento per carne o verdure
polpette di cavolfiore , stesso impasto ,due alternative
ciambellone light- senza latte, né uova, né burro, ottimo per la colazione e la merenda
carciofi cotti al forno in compagnia di altre verdure.
pollo al forno con verdure, piatto light
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