Una pelle sana, morbida e luminosa non dipende soltanto dai trattamenti cosmetici ai quali viene sottoposta, ma anche da una alimentazione corretta e bilanciata. Il regolare consumo di frutta e verdura, fibre e cereali, pesce e legumi, cibi ricchi di sostanze e proprietà nutritive quali vitamine e antiossidanti, favorisce il mantenimento di un’epidermide giovane e in salute. Via libera, dunque, al consumo di the verde, frutta secca, frutti rossi, avocado, ma anche tonno e salmone, carne di tacchino e pomodori che proteggono, tonificano e puliscono la pelle.
