I semi, grani e chicchi, oltre ad essere deliziosi da mangiare sono anche ricchissimi di principi attivi, sono un concentrato di sali minerali, oli essenziali e aminoacidi molto nutrienti, utili per la bellezza, per la cura di corpo e capelli e per la salute. I semi di chia, sono i semi di una bellissima pianta, la Salvia hispanica, che vede le sue origini in Messico e in Guatemala. Anticamente, gli Aztechi consideravano il seme divino e utilizzavano queste sementi per trarre la giusta forza per andare in battaglia. Sono molto ricchi di selenio, zinco e magnesio, e sono un’ottima fonte di aminoacidi vegetali. Inoltre possiedono un’elevata quantità di antiossidanti molto di più di quella contenuta nei mirtilli. I semi di chia, con le loro proprietà sono l’ideale per preparare una maschera viso anti-stress e una lozione per capelli sottili. I semi di lino, sono un mix di fitostrogeni, acidi grassi, sostanze emollienti e antiage. Grazie alle loro proprietà erano già conosciuti nell’Antico Egitto. Per quanto riguarda la parte beauty devono la loro fortuna alla particolare cuticola che li riveste, in grado di assorbire in maniera semplice l’acqua e rilasciare altrettanto facilmente i principi attivi. Aiutano a purificare la pelle e a creare maschere anti-caduta per capelli deboli e sfibrati. I semi di papavero sono un tipo di sementi parecchio utilizzati in cucina, poco in quella italiana prediletti invece, in quella tirolese e tedesca. Sono un concentrato di sali minerali e ricchi di ferro, calcio, manganese, potassio, rame, zinco e magnesio. La struttura dei semi di papavero li rende efficaci per levigare la pelle favorendo l’assorbimento dei principi attivi e la stimolazione della circolazione del derma. Queste proprietà gli permettono di essere utilizzati per creare uno shampoo antiforfora o uno scrub viso illuminante e tonificante. Anche i di semi di zucca apportano benefici a livello cosmetico ma solo però, se utilizzati non trattati. Sono ricchissimi di vitamina E che insieme a magnesio, zinco e selenio danno vita ad un’azione rivitalizzante del derma e sono utili anche come antiage. Mescolando tre cucchiai di semi di zucca e tre cucchiai di bicarbonato di sodio insieme a 200 ml d’acqua potrete creare un ottimo doccia schiuma fai da te anti cellulite.
