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Smoothie d’autunno con cachi

Lo Smoothie d’autunno con cachi è una sana e nutriente bevanda. Può essere un vigoroso spezzafame o una sana merenda per i piccoli specie se accompagnato con i biscottini che preferiscono. Anzi, se lo preparate per i bimbi aumentate il latte e frullate anche qualche biscottino. Sarà più goloso e più nutriente.
Preparato con il caco, frutto autunnale per eccellenza e poiché e reperibile per poco tempo è meglio approfittarne e preparare anche altre ricette.
Delizioso frutto non solo da mangiare velocemente a morsi per non sprecare il suo prezioso succo ma anche perfetto per realizzare dessert, crostate e mouse.

smoothie d’autunno con cachi
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMedio
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Porzioni2
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana

Ingredienti

  • 1caco
  • 1 vasettoyogurt bianco naturale
  • 250 mllatte fresco intero
  • 1buccia di limone
  • 2 cucchiaimiele
  • 3 pizzichicannella in polvere

Strumenti

  • Coltello
  • Frullatore a immersione
  • Cucchiaio

Preparazione dello Smoothie d’autunno con cachi

  1. smoothie d’autunno con cachi

    Pochi ingredienti per una sana bevanda.

  2. smoothie d’autunno con cachi

    Lavate il caco, asciugatelo e con delicatezza togliete la pellicina, spezzettatelo e mettete i pezzi nel bicchiere del frullatore ad immersione.

    Aggiungete la confezione di yogurt ed il miele e frullate velocemente. Se preferite un miele dal gusto particolare utilizzatelo pure.

    Versate nel bicchiere il latte e un pizzico di cannella e frullate ancora per qualche minuto.

  3. smoothie d’autunno con cachi

    Dovete ottenere una bevanda abbastanza corposa.

    Versate lo smoothie nei singoli bicchieri e decorate con un pizzico di cannella.

Tante altre ricette troverete nel mio blog, Pane & Tulipani e se queste ricette sfiziose sono state di vostro gradimento e vorrete rimanere costantemente aggiornate seguitemi su Facebook Twitter

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E se vi piacciono le bevandegolose e gustose…Smoothie con canditi al cioccolato e pera   

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Pubblicato da vincenzina52

Saluti a tutti! Sono Vincenzina, Enza per gli amici. Ho 60 anni, 2 figli e tanta passione per la rielaborazione di ricette.

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