Polpette di zucchine con patate

Polpette di zucchine con patate, sfiziose.

Le zucchine, con le melanzane, sono le regine dell’estate. Con loro si preparano ottimi piatti per tutte le portate. Che siano primi, secondi o contorni non cambia perché sono veramente ustose e leggere.

Sono così buone le polpette vegetariane che le preparo spesso. Ecco altre ricette

polpette di zucchine e patate
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Tempo di preparazione20 Minuti
  • Tempo di riposo30 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFritturaBollitura
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni

Ingredienti

Preparate questi ingredienti per fare le Polpette di zucchine con patate.

3 zucchine tonde
400 g patate
1 uovo
80 g parmigiano grattugiato
q.b. olio di semi di girasole
q.b. sale fino

Strumenti

Questi gli strumenti necessari per fare le Polpette di zucchine con patate.

Tagliere
Coltello
Grattugia
2 Ciotole
Scolapasta
Forbici
Pentola
Padella
Carta forno

Passaggi

Si preparano in questo modole Polpette di zucchine con patate.

polpette di zucchine e patate

Lavate e spuntate le zucchine. Grattugiatele oppure, come ho fatto io affettatele sottilmente e poi ricavate tanti piccoli fiammiferi tagliandole con le forbici. In questo modo risulteranno meno acquose.
Mettetele nella ciotola, salate e mescolate bene. Trasferiteli nello scolapasta così da rilasciare il liquido che emettono. Lasciateli così per almeno 30 minuti.

polpette di zucchine e patate

Lavate le patate e lessatele. Per velocizzare il lavoro potete pelarle e tagliartle a pezzi prima di lessarli, così come ho fatto io. Scolatele quando sono ben cotte. Mettete le patate nella ciotola e schiacciatele con i rebbi della forchetta.

polpette di zucchine e patate

Adesso strizzate le zucchine e disponetele sulla leccarda del forno,foderata con la carta forno, in un unico strato. Fate cuocere per circa 15 minuti oppure, come ho fatto io mettetele in una padella antiaderente e mescolate continuamente così da farle asciugare un poco. Fatele intiepidire.

Versate nella ciotola con le patate il parmigiano grattugiato e le zucchine. Date una prima mescolata.

Mettete l’uovo e se fosse necessario qualche cucchiaiata di pangrattato e date una ultima mescolata. Fate riposare in frigo per circa 30 minuti.

Formate delle polpette tonde e piatte come fossero dei mini burger, scaldate l’olio nella padella e friggete le polpette facendole dorare da entrambi i lati o, se volete foderate la leccarda del forno con l’apposita carta forno, adagiatevi le polpette, spruzzatele con l’olio cuocetele a 180° per circa 15 minuti, giratele e fatele dorare anche dall’altro lato per pochi minuti.

Servite le polpettine sia calde che tiepide o addirittura fredde.

Come ho fatto io per arricchire il buffet per il compleanno di mio nipotino Filippo. Due anni e le ha ben gradite!!!

Tante altre ricette troverete nel mio blog, Pane & Tulipani e se queste ricette sfiziose sono state di vostro gradimento e vorrete rimanere costantemente aggiornate seguitemi su Facebook, su Pinterest, su Instagram e su Linkedin.

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Pubblicato da vincenzina52

Saluti a tutti! Sono Vincenzina, Enza per gli amici. Ho 60 anni, 2 figli e tanta passione per la rielaborazione di ricette.

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