Orzo con melanzane e feta, gustoso piatto.
E salutare. Si sa che l’orzo, come tutti gli altri cereali fa bene al nostro organismo.
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Tempo di preparazione10 Minuti
- Tempo di cottura30 Minuti
- Porzioni3
- Metodo di cotturaFornello
- CucinaItaliana
- StagionalitàTutte le stagioni
Ingredienti
per preparare l’Orzo con melanzane e feta
Strumenti
necessari per preparare l’Orzo con melanzane e feta
Passaggi
per preparare l’Orzo con melanzane e feta
Preparate il brodo vegetale. Vi segnalo la mia ricetta presente nel blog.
Cuocete l’orzo, per circa 20 minuti nel brodo vegetale. Spegnete il fuoco e lasciate nel brodo caldo l’orzo ancora per 5 minuti. Scolatelo.
Lavare le melanzane, togliete le due estremità e la buccia, affettatele e poi tagliatele a pezzetti uguali.
Pelate l’aglio e tagliatelo a pezzettini, oppure lasciatelo intero per eliminarlo facilmente se non lo gradite.
In una capiente padella soffriggetelo insieme ai dadini di melanzane, salate, coprite e proseguite la cottura mescolando. A metà cottura aggiungete la salamella privata della pelle e sgranata.
Tagliate la feta in piccoli dadi.
Quando le melanzane con la salamella sono ben cotte e ben soffritte aggiungete nella padella l’orzo ben scolato, mettete la salsa verde insieme alla feta ed agli aromi in polvere. Mescolate bene sul fuoco, preparate i piatti e portate in tavola questo gustosissimo primo piatto.
Tante altre ricette troverete nel mio blog, Pane & Tulipani e se queste ricette sfiziose sono state di vostro gradimento e vorrete rimanere costantemente aggiornate seguitemi su Pinterest, Facebook o Twitter
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Dosi variate per porzioni