Nasello al vapore con salsa di rucola

Nasello al vapore con salsa di rucola, un ottimo secondo.

Avevo preparato questa ricetta utilizzando il merluzzo. E’ Stato un secondo gradito tanto che ho voluto rifarlo ma cambiando l’ingrediente principale: il nasello al posto del merluzzo. E ho arricchito questa portata con una fresca insalata di soncino…rigorosamente di campo e raccolto da me.

nasello al vapore con salsa di rucola
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di riposo10 Minuti
  • Tempo di cottura15 Minuti
  • Porzioni2
  • Metodo di cotturaVapore
  • CucinaItaliana

Ingredienti

2 filetti di nasello
100 g rucola
30 g parmigiano grattugiato
40 g pinoli
q.b. sale fino
q.b. olio extravergine d’oliva
200 ml acqua
100 g soncino

Strumenti

Coltello
Frullatore a immersione
Padella
Vaporiera

Passaggi

Nasello al vapore con salsa di rucola, semplice e gustoso secondo da preparare così.

nasello al vapore con salsa di rucola

Portate a bollore l’acqua e tuffatevi per pochi minuti la rucola. Scolatela e strizzatela bene. In questo modo si otterrà una salsa meno amara e più gradevole.

Inserite la rucola nel bicchiere del frullatore, aggiungete poco più di metà dose di pinoli, un pizzico di sale, il parmigiano grattugiato e frullate. Versate l’olio a filo, sempre frullando, fino a quando avrete ottenuto una morbida crema.

nasello al vapore con salsa di rucola

Asciugate i filetti di nasello e poi cuoceteli a vapore. Salate se serve, intanto che sono in cottura.

Nel frattempo abbrustolite i restanti pinoli in una padella mescolando velocemente e facendo attenzione a non bruciarli.

nasello al vapore con salsa di rucola

Adesso preparate i piatti mettendo il filetto di nasello e copriteli con abbondante salsa verde. Sopra disponete i pinoli abbrustoliti e servite accompagnando il piatto con il soncino.

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Ecco un altro piatto leggero, Insalata tiepida

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Pubblicato da vincenzina52

Saluti a tutti! Sono Vincenzina, Enza per gli amici. Ho 60 anni, 2 figli e tanta passione per la rielaborazione di ricette.

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