Il Frullato super ghiotto è ottimo e nutriente.
Ideale come sana merenda o per una energetica colazione. Per una pausa energizzante o rilassante ogni momento della giornata è buono per gustare un golosissimo smoothie o frullato, fresco e colorato da sorseggiare in tutta tranquillità…o in una chiacchierata pausa pomeridiana
Ingredienti
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Pere Williams 1
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Fragole 4
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Banane 1/2
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Latte 500 ml
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Biscotti frollini 4
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Zucchero (facoltativo) 2 cucchiai
Preparazione
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Frullato super ghiotto.
Scegliete della frutta soda, sana e matura.
Versate un poco di latte, ben freddo, nel bicchiere del frullatore e inseritevi biscotti frollini per farli ammorbidire.
Intanto lavate e sbucciate tutta la frutta.
Tagliate la frutta a pezzi e aggiungeteli al latte.
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Cominciate a frullare e man mano aggiungete il resto del latte, sempre continuando a mescolare.
Se lo desiderate ben dolce aggiungete qualche cucchiaio di zucchero.
Dovete ottenere un liquido corposo.
Versate il frullato nei bicchieri alti e servite, volendo, accompagnato da altri frollini serviti a parte.
Ottimo e speciale per la merenda dei piccoli.
Nota: Se volete dare un gusto più marcato sostituite i frollini don degli amaretti o dei biscotti al cacao.
Note
Frullato super ghiotto
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