Il Frullato di banana con succo di mela è una dolce e delicata bevanda. Una squisitezza..
E’ una bevanda molto nutriente ed è perfetta da proporre ai piccoli di casa per una sana merenda. E ottimo per quando si desiderano coccole…coccole alimentari. Quasi meglio del cioccolato.
Succosi e zuccherini, sono i protagonisti di ricetteper golose bevande.
Preparato con frutta o frullata con latte o succhi,basta aggiungerelo yogurt per gustarlo con una consistenza morbida e vellutata.
Ingredienti
- 1banana
- 11/2mela
- 2 cucchiaimiele di acacia
- 2noci
- 1 vasettoyogurt bianco naturale
- 300 mlsucco di mela
Strumenti
- Tagliere
- Coltello
- Frullatore a immersione
- Cucchiaio
Tenete il succo di mela nel frigo fino al momento di utilizzarlo.
Lavate e sbucciate la mela, tagliatela a pezzi e inserite i pezzi nel bicchiere del frullatore ad immersione.
Togliete la buccia anche alla banana, affettatela e aggiungetela alla mela e inserite nel bicchiere anche le noci, possibilmente private della pellicina marrone perchè darebbe un retrogusto di amaro al frullato.
Frullate per qualche minuto e poi aggiungete il miele ed il succo. Se preferite altro miele più gustoso sostituitelo pure. Ne guadagnerà il gusto.
Frullate ancora un poco e per ultimo mettete lo yogurt.
Frullate fino a quando otterrete una morbida bevanda.
Distribuite il frullato nei bicchieri e servite subito.
NOTA: per una bevanda più saporite sostituite il miele di acacia con un miele dal gusto più forte…tipo il miele di arancio.
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E se vi piacciono i frullati provate anche il Frullato di kiwi
