Le Linguine saporite alle verdure sono un’altra insalata di pasta con pasta lunga che propongo, perché di solito si usano fusilli e farfalle, ma c’è chi non riesce a fare a meno di spaghetti e linguine neanche in estate. Verdure fresche e i gustosissimi wurstel, immancabili nelle nostre insalate di pasta o di riso, salutare e fresca con zucchine e teneri pomodorini, un tocco rustico con queste saporite olive nere e il primo piatto di oggi è pronto.
Altri primi piatti con le verdure estive li trovate qui
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Tempo di preparazione15 Minuti
- Tempo di cottura30 Minuti
- Porzioni4
- Metodo di cotturaFornello
- CucinaItaliana
- StagionalitàPrimavera, Estate e Autunno
Ingredienti
Strumenti
Preparazione
Tritare finemente la cipolla e fatela rosolare in una casseruola con l’olio d’oliva. Non appena la cipolla sarà dorata unire le zucchine tagliate a rondelle sottili e far cuocere coperto per circa 20 minuti.
Lavare i pomodorini e tagliarli a metà o in quattro parti a seconda della grandezza, affettare i wurstel e snocciolate le olive, unirli alle zucchine e farli cuocere per una decina di minuti. Regolare di sale. Far raffreddare la preparazione.
Lessare la pasta in acqua bollente salata e dopo averla scolata bene al dente passatela sotto l’acqua fredda, per fermare la cottura. Versate le linguine in una zuppiera e unire il condimento, aromatizzare con origano e pepe. Si può aggiungere ancora poco olio extravergine di oliva per profumare ulteriormente la preparazione.
Consigli vari
Per completare questo menu vi lascio qualche idea di secondo piatto: Polpettone ripieno veloce, Bocconcini di pollo alle patatine, Spiedini di pollo e pancetta.
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Dosi variate per porzioni
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