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Zucchine ripiene di tonno

Zucchine ripiene di tonno

 

Buona sera a tutti ,  eccomi con una nuova ricetta tutta per voi targata airfryer Philips , una vera rivoluzione nella mia cucina , per capire meglio di cosa si tratta cliccate QUA .

Zucchine ripiene di tonno

sono qui oggi con una nuovissima ricetta da fare con la Philips airfryer , risultato ottimo davvero per queste delizose zucchine ripiene .

 

 

Dosi per 2 persone

Difficoltà semplice

tempo di preparazione 25 minuti a 180°

Ingredienti :

  • 2 zucchine medie
  • 1 uovo
  • 3 pomodorini ciliegino
  • 1 scatoletta di tonno piccola
  • 1 cucchiaino di parmigiano
  • sale e pepe
  • 2 cucchiai di pangrattato
  • 1 cucchiaio di pangrattato per la superficie
  • 1 cucchiaio di olio evo

 

Zucchine ripiene di tonno

Procedimento :

  1. Con l’aiuto di un cucchiaino svuotate le zucchine , riducendo il guscio a circa 2/3 mm di spessore
  2. mettete la polpa grattata delle zucchine in una ciotola insieme all’uovo , il parmigiano , i pomodorini tagliati a pezzettini , il tonno sgocciolato e mescolate tutto
  3. salate e pepate a piacere
  4. aggiungete il pangrattato e otterrete un composto abbastanza morbido
  5. inserite i gusci nel cestello della airfryer e con un cucchiaino riempiteli col ripieno
  6. spolverate la superficie di pangrattato e completate con un giro d’olio
  7. preriscaldate airfryer a 180° per 5 minuti , inserite il cestello e fate cuocere per 20/25 minuti

Zucchine ripiene di tonno

”   Per fortuna in cucina c’è Philips “

Questa ricetta è frutto del progetto di collaborazione tra Philips e Cookaround “Per fortuna in Cucina c’è Philips” con l’obiettivo di sensibilizzare sul tema dell’alimentazione sana. Grazie all’innovazione, Philips si impegna a fornire soluzioni tecnologiche che permettano di nutrirsi in maniera sana, più facilmente e più spesso.
La ricetta è stata realizzata con Airfryer Philips HD9220/20 – provalo con la promozione “Soddisfatti o Rimborsati – 30giorni” http://www.philips.it/c-p/HD9220_20/viva-collection-airfryer-con-tecnologia-rapid-air
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Zucchine ripiene di tonno

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Se ti servono chiarimenti , delucidazioni e consigli scrivimii qua sul mio blog nei commenti oppure per una risposta più immediata contattami tramite la mia pagina Facebook una mamma in padella .

Vi invito a seguirmi anche nel mio nuovo blog Cucina con mamma dove troverete tante ricette leggere ideali da preparare tutti i giorni !!

Grazie a tutti per essere stati con me nella mia cucina anche oggi , vi aspetto domani con una nuova ricetta !!