Dieta scarsdale mercoledi

Buona sera a tutti , oggi mi sono svegliata con la curiosità di vedere se ieri ho fatto

danno e con mia piacevole sorpresa ho perso altri 600 g quindi con tanto entusiasmo

e voglia di fare ho affrontato questo terzo giorno di dieta !

Colazione , sempre la mia preferita 😀

Pranzo … per la prima volta ho provato il salmone in scatola al naturale ( della selex ) e devo dire che è buonissimo !!!

1 melanzana di quelle tonde e color lilla tagliata a fette e cotta in forno su carta forno cosparsa con mix spezie barbecue
2 carote tritate
1/2 cipolla di tropea
10 pomodorini
1 scatoletta di salmone al naturale

A merenda non ho resistito e mi sono fatta 1 bicchiere di succo di anguria fresco

Ed eccoci arrivati alla cena , stavo morendo di fame , quindi ho mangiato quasi tutto ciò che vedete nei piatti 😀 ehhhh quando ce vò ce vò !!!

Cena :

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A domani con una nuova ricetta !