Il sugo di pomodoro è di certo il sugo più conosciuto al mondo! Pomodoro, olio d’oliva e basilico hanno fatto di questa ricetta un vera e propria eccellenza tutta italiana. Preparare il sugo di pomodoro, la passata, per intenderci, o…
Esempio di Menu per la fase di attacco: Lunedi 1° giorno Prima colazione 1 tazza di tè verde Ricotta a basso contenuto di grassi 2 fette di petto di pollo alla griglia Pranzo Manzo alla vietnamita 1 Yogurt magro 1…
Per 6 persone Ingredienti: 500 grammi di riso carnaroli 1 litro di brodo vegetale 100 grammi di scamorza affumicata 1 cipolla piccola 100 grammi di burro timo fresco 2 arance non trattate 1 bicchiere piccolo di vino bianco parmigiano sale…
Ingredienti 150 gr di zucchero 200 gr di caffe’ forte 300 gr di acqua Preparazione Versare nel boccale l’acqua insieme allo zucchero: azionare per 5 minuti a 60°, velocità 1. Unire il caffè, ed azionare ancora per 10 secondi a…
Ingredienti 200 g di cous cous integrale 300 g di acqua 10 g di farina di mandarino 15 g di olio evo 100 g di burro di arachidi salato sale rosa dell’Himalaya noce moscata Mescolate la farina di mandarino al…
La dieta Dukan è una dieta molto popolare e nota in Francia: si tratta di una dieta a base di proteine ideata dal nutrizionista e dietista francese Pierre Dukan. Anche se il nutrizionista Pierre Dukan promuove la sua dieta da…
Ingredienti: 2 avocado, 8 uova, una scatola di gamberetti sgusciati, un vasetto di maionese alle erbe aromatiche , 3 pomodori, 12 gamberetti. Fate cuocere le uova in acqua bollente per 3 minuti e privatele del guscio. Amalgamate metà vasetto di…
Questa dieta fu creata negli anni ’70 dal naturopata americano Stanley Burroughs e poi approfondita e migliorata dalla dottoressa Martine Andrè e da allora ha aiutato moltissime persone in tutto il mondo, ma soprattutto in America, a perdere peso. La…
Ingredienti 3 uova 200 gr di zucchero 250 gr di farina 250 gr di ricotta 1 bustina di vanillina 1 bustina di lievito per dolci zucchero a velo La ricetta indicata è quella base: potete scegliere di arricchirla come più…