Carciofi alla romana

Chiunque capitasse a Roma, in questo periodo, sono certa che non andrebbe via senza aver mangiato i carciofi alla romana.

Un modo di cucinare i carciofi che li rende irresistibilmente buoni, al di la del fatto che contengono proprietà nutrienti importantissime.

L’unico neo della preparazione dei carciofi è la cura, lunga e antipatica ma ne varrà la pena, sono da provare.

Un contorno tipicamente laziale che si accompagna con carne, formaggi e uova indifferentemente.

Di seguito gli ingredienti per 4 persone, due carciofi ognuno:

8 carciofi,

menta romana un mazzetto abbondante,

prezzemolo un mazzetto,

aglio uno spicchio,

olio abbondante

acqua un bicchiere

sale e pepe qb,

il succo di un limone e relativa buccia.

Preparare l’acqua acidulata, spremendo il limone e lasciando la buccia nell’acqua, per tenere a bagno i carciofi in attesa di averli puliti tutti. Contengono tanto ferro in virtù del quale ossidano facilmente e anneriscono ecco perché è necessario il limone, che può essere utilizzato per pulire le mani se non usiamo i guanti, che diventerebbero a loro volta nere.

Pulire ogni carciofo tagliando il gambo, da tenere da parte, rimuovere le foglie esterne più rovinate e tagliare la punta.

Mettere i carciofi nell’acqua acidulata sfregandoli con un pezzetto di limone.

Lasciare i carciofi a bagno.

Tagliare i gambi e privarli della parte esterna, avendo l’accortezza di lasciarne qualche centimetro attaccato ai carciofi e mettendo anche questi nell’acqua.

Lavare i rametti di prezzemolo, selezionarne le foglie e tritarle finemente su un tagliere assieme alle foglie di menta e all’aglio spellato.

Aggiungere sale e pepe al composto.

Preparare tanti mucchietti di trito quanti sono i carciofi.

Scolare i carciofi e farcirli con un mucchietto di trito, ancora un pizzico di sale ed un filo d’olio.

Mettere i carciofi a testa in giù in una pentola dai bordi adeguati all’altezza dei carciofi, unire anche i gambi tagliati in pezzi di cinque centimetri circa incastrandoli negli spazi.

Versare abbondante olio e.v. di oliva e il bicchiere di acqua, salare e pepare a piacere.

Coprire il tegame con carta paglia e poi il coperchio, se non si ha la carta paglia va bene il semplice scottex.

La carta paglia serve a conservare l’umidità e ad evitare che i carciofi attacchino.

Cuocere a fiamma vivace i primi dieci minuti po i abbassare e continuare la cottura dolcemente, 25 minuti dovrebbero essere sufficiente, in base anche alla grandezza dei catciofi.

Provare ad affondare la forchetta, se entra senza difficoltà i carciofi sono pronti.

Sono ottimi caldi, tiepidi e anche freddi, non di frigo però.