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Insalate fredde estive di pasta, riso e cereali

Insalate fredde estive di pasta, riso e cereali Insalate fredde estive di pasta, riso e cereali: piatti unici semplici e leggeri.[/caption]

Salve, oggi ho racchiuso in questa raccolta di ricette tutte le mie “Insalate fredde estive di pasta, riso e cereali”.

Adoro la bella stagione… e quando posso ne approfitto per pranzare all’aperto, o ancora meglio al mare insieme ai miei famigliari e proprio per questo motivo spesso prediligo piatti freddi semplici e versatili, da preparare anche (e sopratutto) in anticipo così da dedicarmi ad altro. 😉

Sono piatti unici a base di pasta, riso, miglio, farro, orzo, bulgur, couscous, quinoa, arricchiti come potete vedere da verdure, frutta e agrumi. Ad ogni piatto infatti ho cercato abbinamenti semplici e particolari per portare in tavola ricette gustose e allo stesso tempo leggere.

Vi ricordo che nel mio blog potete trovare tante raccolte di ricette a tema e per le occasioni speciali CLICCANDO QUI potrete visitarle e cliccando sull’immagine o sul titolo entrare nella raccolta desiderata. 😀

Se vi piacciono le mie proposte vi ricordo che trovate tutte le ricette sulla pagina Facebook di “Menta e peperoncino, vi lascio anche i link dei miei profili social: Pinterest, Instagram, Goolge+, Twitter 🙂

Insalate fredde estive di pasta, riso e cereali


 

Insalata di riso con crema di avocado e zucchine

Insalata di riso con crema di avocado e zucchine

Insalata di riso con crema di avocado e zucchine: un piatto estivo da servire freddo che appaga per semplicità e bontà. Per questa ricetta ho utilizzato il riso Basmati, ma nulla vieta di prepararla con la qualità di riso che preferite.. ?

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Insalata di riso integrale con verdure

Buon inizio settimana a tutti, oggi propongo un piatto freddo che ho chiamato “Insalata di riso integrale con verdure” composto da pochi e semplici ingredienti che a mio avviso nel complesso rendono il piatto bilanciato e leggero, nel riso integrale infatti ho aggiunto la zucchina, la carota, il mais e il pomodoro il tutto scottato […]

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Riso integrale con tonno asparagi e limone

Riso integrale con tonno asparagi e limone

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