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Bietola in padella
Contorni

Bietola in padella

Salve, in questo periodo preparo molto spesso la “Bietola in padella”, un contorno classico che esige solo di poche e semplici accortezze per portare in tavola ed assaporare un buon piatto che si abbina molto bene a secondi a base di carne, pesce e a mio avviso ottima anche per accompagnare le uova al tegamino. Ma vediamo insieme com’è semplice da preparare.. 🙂

  • DifficoltĂ :Molto Bassa
  • Preparazione:10 minuti
  • Cottura:20 minuti
  • Porzioni:2
  • Costo:Molto Basso

Ingredienti

  • bietola da costa (peso netto) 500 g
  • Aglio 1 spicchio
  • Peperoncino (o mezzo se è grande) 1
  • Sale 1 pizzico
  • Olio extravergine d’oliva 2 cucchiai

Preparazione

  1. Preparate gli ingredienti.

    Sbollentate le foglie di bietola in abbondante acqua non salata per 10 minuti, dopodiché scolatele.

    In un’ampia padella versate l’olio, scaldatelo a fiamma dolce e aggiungete lo spicchio d’aglio schiacciato leggermente e il peperoncino, intanto che l’olio si profuma per bene tagliate a pezzetti le coste, poi mettetele in padella e lasciatele cucinare per 5 minuti.

    Su un tagliere tagliate a pezzetti anche le foglie e trascorso il tempo unitele in padella, coprite e finite la cottura sempre a fiamma vivace per pochi minuti.

  2. Spegnete, regolate di sale, mescolate il tutto, togliete lo spicchio d’aglio e se volete anche il peperoncino.

    Ecco pronta da servire la “Bietola in padella”.

    Se apprezzate questa verdura provate anche gli sformati realizzati con bietola e formaggi —> CLICCA QUI <— per la ricetta.

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  3. Bietola in padella

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