POLPETTE DI POLLO E BROCCOLI

Le POLPETTE DI POLLO E BROCCOLI al forno è una ricetta light ma di un gusto straordinario.

Semplici e veloce da preparare .

è l’ideale per chi vuole preparare un secondo piatto gustoso e leggero ma diverso dal solito

Ingredienti per 2 persone:

200 gr di broccoli , 50 gr di cipolla ,

250 gr di macinato di pollo , olio extra vergine di oliva quanto basta ,

sale, pepe , a piacere curcuma , paprika aglio e spezie di vostro gradimento quanto basta .

Iniziamo la preparazione delle POLPETTE DI POLLO E BROCCOLI

Anzitutto , pulisci , lava e sbollentate i broccoli in acqua salata.

Poi in una casseruola capiente metti a rosolare la cipolla con un filo di olio.

Quindi aggiungi i broccoli e schiaccia li tutto con una forchetta.

A questo punto aggiungi il macinato di pollo amalgama il tutto

Aggiusta di sale pepe e spezie varie .

Fatto ciò con l’aiuto delle mani crea delle polpettine

Poni le polpette su una teglia

Inforna a forno preriscaldato a 180 gradi per circa 20 minuti .

Servi calde.

SE TI FA PIACERE E TI È PIACIUTA LA

RICETTA DELLE POLPETTE DI POLLO E BROCCOLI

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Le ricette di zia minny è un blog nato dalla passione

per la cucina specialmente per i dolci .

In questo blog troverai tante ricette facili da preparare per qualsiasi esigenza .

Le ricette sono spiegate passo passo con tante foto nei vari passaggi della ricetta

in modo da rendere più facile la preparazione della pietanza !!!!

Quindi non mi resta che dirvi buona visione e buona preparazione!!!!