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Hummus di carote

Hummus di carote una ricetta semplice e veloce per una crema appetitosa da spalmare sul pane abbrustolito. Amo queste creme speziate come l’Hummus di ceci con pomodorini secchi o il Babaganoush o l’Hummus di zucca e ceci appetitose e colorate. Ho poi scoperto da poco la salsa Tahina a base di semi di sesamo che rende le creme ancora più buone!

Hummus di carote
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione20 Minuti
  • Tempo di cottura5 Minuti
  • Metodo di cotturaPentola a pressioneCottura a vapore
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti Hummus di carote

500 g carote (al netto degli scarti)
4 cucchiai tahina
4 cucchiai olio extravergine d’oliva
q.b. aglio
q.b. sale
q.b. paprika piccante
1 cucchiaio aceto di mele

Strumenti

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Passaggi Hummus di carote

Una volta mondate e lavate le carote tagliarle a pezzi e cuocerle a vapore. Io ho usato la pentola a pressione e in 5 minuti dal fischio erano pronte.

Trasferire le carote nel tritatutto e unire la paprika, aglio come vi piace ne andrebbe uno spicchio intero, la Tahina, l’olio, il sale e l’aceto, quindi frullare fino ad ottenere una bella crema omogenea.

Trasferire la crema in una ciotola e servire con pane abbrustolito, buon appetito!

Hummus di carote
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