Ricette light
Come prima ricetta ecco la mia tisana preferita, la tisana per perdere peso, buonissima! Se la usate con costanza vedrete che risultati
Tisana per perdere peso, buonissima
Tofu, alimento vegetale con zero colesterolo, ipocalorico….ecco come renderlo gustoso
Se amate la pasta briseè vi consiglio di provare questa versione leggera ma buonissima, alleggerita di grassi ma il sapore non ne risente
Amate la cucina orientale, profumata……io adoro i Falafel, li preparo spesso anche in versione antipasto, accompagnati da salsa allo yogurt
Avete mai assaggiato la Ribollita? E’ un piatto povero toscano, a basso tenore di grassi e gustosissimo, si può presentare anche in versione finger food, farà la sua bella figura
Ribollita ricetta senese gustisissima
Se volete fare un figurone con poca fatica ecco quest’antipasto light dall’aspetto particolare con tanto salmone affumicato, sano e leggero
Semplici, leggere e buone ecco queste quenelle di ricotta
Quenelle di ricotta, rustiche ma buone
Ecco una vellutata profumata e colorata assolutamente leggera! La vellutata di finocchi al curry
Amate i riso venere? Io lo adoro, Vi consiglio questa Insalata di riso venere “in forma”
Ancora Riso……..il mio Riso alla Cantonese, leggero e veloce
I legumi sono leggeri e sani, assolutamente light, amici della nostra salute, ve li propongo in veste elegante, piaceranno a tutti
Lenticchie nel bicchiere, sane e gustose
Passiamo al secondo piatto! Questo pollo dietetico e morbido e saporito è un piatto delizioso, profumato e morbidissimo, ideale per chi si vuole tenere leggero ma con gusto
Buono e light il Tacchino in salsa tonnata accompagnato da una salsina cremosa cremosa
Buonissimi questi Bocconcini al pepe verde, i miei figli li adorano, la salsina è senza panna
Ancora carne bianca, ecco dei cubetti di tacchino al curry, assolutamente senza panna……profumati
Come resistere alla ratatouille, piatto poveroed economico ecco la mia ricetta
Dessert light
La Composta di pere ed arance è assolutamente priva di zucchero, velocissima da preparare
Ecco un altro dolcetto “furbo” che si prepara in anticipo e si lascia a riposare in congelatore, è il Frozen yogurt ai frutti di bosco
Tra i miei dolci preferiti ecco le Brioche per chi è a dieta e…..per i golosoni! Assolutamente senza grassi
Ci credete se vi dico che questo Cheesecake è goloso ma leggero? E’ il mio Oreo Cheesecake light
Vi propongo una ricetta di Labna, la Mousse al cioccolato dal tocco esotico….con un ingrediente misterioso
Concludiamo con questa torta di mele melosa melosa…senza nessun grasso aggiunto ogni fetta ha circa 60-70 calorie…..
Spero che questa raccolta vi sia stata utile, fatemi sapere!
Quante ricette sfiziose! grazie!
Mi fa piacere che ti piacciamo
Wow, che raccolta FAVOLOSA!!! Una ricetta più buona dell’altra… complimenti Paola.. 🙂
Grazie cara……..adesso sono proprio utili
Tante ricette golose e sfiziose !!!
sono porticolarmente utili in questo periodo
Una più buona dell’altra, in questi giorni verrò spesso a vederne qualcuna
grazie Giovanna, mi fa piacere che le apprezzi
dopo le abbuffate degli ultimi periodi questa raccolta è davvero interessante!
Sono le mie ricette preferite, grazie vale