Insalata di carote e mirtilli

insalata

Ingredienti:
• 700 g di carote pulite e pelate
• 250 g di mirtilli
• 1 cucchiaino di miele
• il succo di 1 limone
• olio di oliva q.b.
• sale q.b.

L’insalata di carote e mirtilli è un’insalata coloratissima e molto particolare. Le carote, tagliate a fili, sono arricchite dai mirtilli e il tutto viene condito con un’emulsione agrodolce che fa risaltare molto il sapore dolce delle carote e quello fresco dei mirtilli. Per prima cosa pela le carote e riducile a fili piuttosto sottili, utilizzando una mandolina dotata di lama per il taglio a julienne. In alternativa, le carote tagliate in questo modo si possono trovare anche al supermercato già belle pronte, oppure ti basterà tagliare le carote prima a fettine sottili e poi a bastoncini il più possibile sottili. Trasferisci le carote in una ciotola capiente, aggiungi i mirtilli ben lavati e a parte prepara il condimento: in una ciotolina mescola il miele con il succo del limone, aggiungi un pizzico di sale, 4 cucchiai di olio di oliva e sbatti il tutto con una forchetta, in modo da amalgamare bene tutti gli ingredienti. Poco prima di servire l’insalata in tavola, condiscila con la salsina preparata e buon appetito!

Fonte: http://www.piccolericette.net/piccolericette/

firma Antonella 3

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