Dieta Vegetariana

Dieta Vegetariana

Colazione: 2 prugne cotte 2 cucchiai di cereali integrali Una tazza (250 ml) di latte scremato con due cucchiai di cereali integrali Spuntino: Due fette biscottate integrali Pranzo: Una tazza di brodo vegetale Un vasetto di fiocchi di latte Cicoria condita con un cucchiaino di olio Mezzo panino integrale Merenda:... Continua »
Maccheroncini alla crema tonnata

Maccheroncini alla crema tonnata

Ingredienti: Maccheroncini, 400 g Pomodori perini, 300 g Tonno sottolio, 200 g Acciughe sottolio, 4 filetti Cipolla, 1 Vino bianco, 1/2 bicchiere Erba cipollina, 1 manciata Olio extravergine d’oliva Sale, pepe Lavate i pomodori, tagliate le estremità, spellateli, eliminate i semi, tagliateli a dadini e fateli scolare per qualche minuto.... Continua »